배가몇겹이에용 엽구리접히는 넘 싫어요
매일할수있는걸로 가르쳐주세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살빼는비법 전수해주세요
엥 조회수 : 2,308
작성일 : 2013-03-16 20:53:08
IP : 211.234.xxx.201
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 바로 서서
'13.3.16 8:55 PM (220.119.xxx.40)무릎넓이로 선 다음 양쪽손을 머리위로 올려 붙인다음 좌우로 왔다갔다 하는거요
이때 손에 힘을 주지 마시고 순수 배의 힘으로 하셔야 되요
그거랑 실내싸이클+ 매직 훌라후프 40분정도(전 드라마보면서 70분 이상합니다) 뱃살빼기 생각보다 쉬워요;;
제일 중요한거 항상 가볍게 먹기 아시죠 ㅠㅠ2. 엥
'13.3.16 9:06 PM (211.234.xxx.201)말라서 배가 평평해서 배가하나도없는사람 왕부러워요
3. 보험몰
'17.2.4 9:57 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 233502 | 지금은 외출중이니 다시 걸어주시기바랍니다 2 | 궁금 | 2013/03/17 | 931 |
| 233501 | 연아경기중국반응 10 | 연아사랑 | 2013/03/17 | 8,858 |
| 233500 | 편의점에 설사할때 약 파나요? 2 | 지금 | 2013/03/17 | 5,605 |
| 233499 | 법륜스님의 ‘천국에 엄마있다’ 동영상 보기 ㅋㅋㅋ 9 | 호박덩쿨 | 2013/03/17 | 2,225 |
| 233498 | 문래 자이 VS 인왕산 아이파크 4 | 아파트 | 2013/03/17 | 7,585 |
| 233497 | 연아는 어떻게 외모까지 최고일까요? 19 | Aa | 2013/03/17 | 6,446 |
| 233496 | 먹는 문제로 남편과 한바탕 11 | 손님 | 2013/03/17 | 3,734 |
| 233495 | 현재상황...저보다 더 비참한 사람 있나요?? 58 | 인생 | 2013/03/17 | 30,022 |
| 233494 | 송도신도시에서 국립암센터 대중교통? 3 | 대중교통 | 2013/03/17 | 1,090 |
| 233493 | 이쁜 여자는 참 부지런한거 같아요 6 | ,,, | 2013/03/17 | 5,060 |
| 233492 | 중1 자습서 사셨나요? 17 | 못사고 있음.. | 2013/03/17 | 1,872 |
| 233491 | 핸펀 통화내역서 뽑을때 번호 하나는 지우고 2 | 뽑을수 있나.. | 2013/03/17 | 1,604 |
| 233490 | 연아양 레 미제라블 프리를 보다가 2 | 프랑스 | 2013/03/17 | 3,304 |
| 233489 | 아이동반시 블루스퀘어 좌석 추천 부탁드려요 1 | 블루스퀘어 | 2013/03/17 | 932 |
| 233488 | 코스트코에서 라텍스 침대매트같은거 사보신분 계신가요? 3 | 편한가싶어서.. | 2013/03/17 | 2,908 |
| 233487 | 넘사벽 김연아!!!!!!!!!!!! 3 | 연아짱 | 2013/03/17 | 2,358 |
| 233486 | 아델 노래에 맞춰 연기하는 김연아 정말 환상적이네요. 6 | 와우 | 2013/03/17 | 3,778 |
| 233485 | 많이 틀리는 맞춤법 or 우리말 몇개 ^^ 49 | ㅇㅇ | 2013/03/17 | 4,629 |
| 233484 | 요즘 초딩들 | 시올사랑 | 2013/03/17 | 988 |
| 233483 | 영어 능력자분께 도움좀 요청드립니다. ㅠ.ㅠ 4 | ... | 2013/03/17 | 840 |
| 233482 | 아이 친구아빠가 차를 태워줄 때 뒷자석에? 19 | ^^ | 2013/03/17 | 4,905 |
| 233481 | 레몬향나는... 3 | .. | 2013/03/17 | 1,093 |
| 233480 | 아빠 어디가 민국이 초2인가요 초3인가요?? 7 | 궁금 | 2013/03/17 | 3,309 |
| 233479 | 막창이 맛있나요? 곱창이 맛있나요? 1 | 급질 | 2013/03/17 | 1,647 |
| 233478 | 아이패드 보호필름...반사 안되는걸 뭐라고 해요?? 1 | ... | 2013/03/17 | 1,063 |