선식 어떤가요.
작성일 : 2013-03-16 13:25:06
1514829
아침에 선식을 먹으려고요.
다이어트 목적은 아니고 균형잡힌 식사를 못하느니
아침에 가볍게 먹으면 어떨까해서요.
경험 좀 들려주세요.
그리고
추천해 주실만한 제품이나
구입하기 좋은 인터넷 사이트도 아시면 부탁드려요.
그리고 제가 장이 조금 약한 편인데
상관없겠지요?
IP : 211.36.xxx.28
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'13.3.16 1:28 PM
(175.192.xxx.47)
별로 맛도 없고 그것만 먹으면 질릴거에요.
16년 자취경력인데 이것저것 다 해보다가
미숫가루 타먹을때도 있고
씨리얼에 두유
과일, 요거트 등등 그때 그때 다르게 챙겨 먹고 있어요.
2. ㅇㅇㅇ
'13.3.16 2:16 PM
(182.215.xxx.204)
저는 아침에 선식먹으면 최악의 변비가 찾아오더라구요...
변비 있으시면 신중하시길..
3. 위에
'13.3.16 2:37 PM
(121.139.xxx.94)
.......님, 고맙습니다.^^
국산이라고는 해도 파는 건 보리나 찹쌀 비율이 높아서 불만이었거든요.
검은콩이랑 깨 위주로 만들어 봐야겠어요.
4. 그리고
'13.3.16 2:39 PM
(121.139.xxx.94)
장이 약하시면 우유에 타드시지 마세요. 그냥 물이나 찻물에 타드시는 게 좋아요.
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