82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

콜레스테롤 줄이는 방법?

음 조회수 : 1,948
작성일 : 2013-03-14 09:49:45

제가 심하게 마른편인데 콜레스테롤이 높게 나왓어요. 그렇다고 고기류나 기름류를 많이 먹는건 아닌데.

인스턴트 과자를 많이 좋아해요. 술도 자주 마시고... 그래서 그런걸까요?

뭘해야 콜레스테롤 수치를 줄일수 있을까요?

IP : 211.114.xxx.137
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 당산사람
    '13.3.14 9:52 AM (182.210.xxx.98)

    양파즙이 효과 좋습니다. 보충제로는 오메가3가 좋구요. 개인적으로는 양파즙을 추천합니다.

  • 2. 당산사람
    '13.3.14 9:53 AM (182.210.xxx.98)

    그리고 기름진 음식 잘 먹지 않는데도 콜레스테롤이 높다면 간기능 검사해보세요. 간기능이 나쁘면 고지혈증이 생깁니다. 특히 간염환자 중에서 많습니다.

  • 3. --;;
    '13.3.14 12:40 PM (175.201.xxx.184)

    탄수화물을 줄여야 해요..운동하고..
    탄수화물의 중성지방이 콜레스테롤의 주범이라고...지방성분은 오히려 미약하대요.
    마른분이 대부분 그런경우래요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
233976 이상한 꿈을 꾼뒤로 기분이 가라앉네요 2 일장춘몽 2013/03/26 634
233975 혹시 전생을 생각해본적 있나요? 11 4ever 2013/03/26 2,679
233974 6세 아이 레고 사줄까 하는데요. 6 .... 2013/03/26 1,261
233973 이 영어 혹시 무슨 뜻인가요? 3 miff 2013/03/26 900
233972 '부실뇌관' 신협·농협 상호금융 연체율 '빨간불' ... 2013/03/26 849
233971 예전에 먹던 크라운베이커리의 옥수수머핀 5 블루m 2013/03/26 1,079
233970 led tv 3 .. 2013/03/26 631
233969 신경정신과 다녀보신분계신가요 돈 많이들까요 20 알려주세요 2013/03/26 13,117
233968 영어시험중 '아이엘츠'와 '텝스'에 대해 문의드립니다. 19 흠 2013/03/26 2,277
233967 설경구 매력있네요 66 오오 2013/03/26 13,214
233966 피부가 좁쌀같이 일어났는데.. 5 피부ㅠㅠ 2013/03/26 1,504
233965 나이들수록 하얘지는 사람도 있나봐요;; 3 흠 2013/03/26 2,017
233964 설경구 회춘했네요 23 그렇네 2013/03/26 9,392
233963 결혼고민...세속적인 욕심때문에 괴로워요. 17 고민 2013/03/26 5,163
233962 중학교 교사 한학교에 4년 있잖아요.. 근데 1년 더있으려면 3 ... 2013/03/26 1,131
233961 전화영어 추천 1 영어공부 2013/03/26 624
233960 항암후 병간호 여쭙니다. 11 .. 2013/03/26 2,145
233959 바람피우는 사람 정말 많나봐요. 8 .. 2013/03/26 5,511
233958 으악...12시 20분.. 윗층에서 세탁기 돌리는 소리. 2 궁금 2013/03/26 1,366
233957 통곡 1 시어머니 2013/03/26 908
233956 힐링캠프를 보는데... 7 하여튼 2013/03/26 3,107
233955 백화점 갑니다. 7 내일 드디어.. 2013/03/26 1,616
233954 인천 치과 추천좀 1 rr 2013/03/25 1,052
233953 빨간차 2 vada 2013/03/25 484
233952 와~이 비누향 왜이렇게 좋은가요~^^ 50 좋아좋아 2013/03/25 24,937
< 57921 57922 57923 57924 57925 57926 57927 57928 57929 57930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색