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자유게시판

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생리중에 운동 가도될까요..?

필라테스 조회수 : 14,315
작성일 : 2013-03-11 16:13:23

구민회관 같은데서 싸게필라테스를 다니는데요..

주3회인데 일이있어서 주2회밖에 못다니거든요

근데 생리가 시작돼서... 가야되나 말아야되나 싶네요

일때매 주3회를 주2회가는것도 좀 아까운데..

생리통이 심하진않은데

요가나 뭐 이런운동 다니시는분들 생리때 운동 가시나요?

IP : 221.139.xxx.66
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그때
    '13.3.11 4:15 PM (119.197.xxx.71)

    가볍게 운동해주시는거 괜찮아요.
    심한날만 빼고 다니세요.

  • 2. 필필
    '13.3.11 4:19 PM (1.235.xxx.88)

    요가 중에서도 필라테스는 움직임이 큰 운동은 아니어서 본인만 괜찮으시다면 상관 없을 것 같아요.
    저는 제일 양 많은 날 하루만 빼고는 다녔는데 괜찮았어요.

  • 3. 샤워
    '13.3.11 4:30 PM (182.210.xxx.14)

    운동이야 가볍게는 할수 있지만
    샤워하고 와야하면, 좀 그럴꺼 같아요
    전 마술기간에는 운동 안가요 씻는문제때문에..

  • 4. 요기니
    '13.3.11 4:34 PM (175.223.xxx.202)

    다니시는 곳 프로그램이 어떤지는 모르겠지만
    저 다니는 곳은 필라테스 하는 날이 제일 과격(?)해서
    양 많은 날은 안 가요~ 끝날 무렵에는 가도 괜찮더라구요

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