건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
건강검진을 해서 의료보험공단에서 결과가 날아왔는데, 혈당,고지혈증 위험요소가 있다고 나왔어요,
그럼, 아직은 아닌데 당뇨랑 고혈압 위험이 있다는 얘기겠지요?
가족력이 있어서 걱정이에요.
뭘 먹어야 수치가 낮아질까요?
운동을 안하면 몸속지방이 핏속에 녹아서, 피가 걸죽해지면서 고지혈이니 대사증후군 다 만들어요.
운동 안하면 죽는다고 생각하세요/
뭘 먹어서 나아질 생각을 하지 말구요
마이너스 하셔야해요. 뭐든지 줄이는
글치요.. 여차하면 확 올라가서 지병이 생긴다느 것이지요.
그런데요.. 뭘 먹으면 안되요.. 그냥 밥을 적게 먹고 운동하고..
인스턴트를 줄여야지요.
이 게시판에 내가 무슨 병이 있는데.. 될 것 같은데...
뭘 먹을까요??? 하는 질문을 가끔 보는데... '고'자가 들어가면 뭘 먹을까 보다..
뭘 안먹고.. 적당량 먹을까.. 걱정해야 된답니다. ^^ 식사량과 먹는 것들을 조절하지 못하면
암만 좋은 기능성 먹어봐야 소용없어요,..
음.. 그래도 꼭 드시고 싶으시면 양파즙을 드세요.
당연히 양파즙 드신 만큼 덜 드셔야해요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
227976 | 누군가 내 얘기를 들어준다는거.... 4 | 4ever | 2013/03/12 | 1,291 |
227975 | 1000억 넘는 30대 젊은 주식부자 23명.jpg 5 | // | 2013/03/12 | 4,295 |
227974 | 아베크롬비 정품매장?? 8 | 오스틴짱짱 | 2013/03/12 | 1,075 |
227973 | yf소나타와 랜드로버 정면 충돌사고 14 | 안전이 먼저.. | 2013/03/12 | 3,698 |
227972 | 피자헛 1*1행사하나요? 2 | 배고파 | 2013/03/12 | 1,663 |
227971 | 물방울무늬 원피스 처음 사봤는데 괜찮네요^^ 7 | 봄어서와라 .. | 2013/03/12 | 1,927 |
227970 | 치즈오븐스파게티 어렵지 않네요~~ㅎ 1 | 스파게티 | 2013/03/12 | 1,351 |
227969 | 나이먹으면 왜 자꾸 음식을 흘리게 될까요? 17 | 에혀 | 2013/03/12 | 7,651 |
227968 | 키조개 관자요리 1 | ,,, | 2013/03/12 | 4,731 |
227967 | 신입사원 3개월 차. 지금 그만두는건 정말 잘못된 선택일까요? 30 | 2013/03/12 | 10,539 | |
227966 | 아이를 폴리 리터니반에 보내보신 분 계신가요? 2 | 영어 | 2013/03/12 | 2,034 |
227965 | KBS 미쳤나봐! 일베가 보면 종북방송이라 하긋네요^^ 4 | 호박덩쿨 | 2013/03/12 | 1,204 |
227964 | 사모님이라니..당황되어서... 7 | 호호 | 2013/03/12 | 2,903 |
227963 | 중딩 수준별 수업하면? 1 | 초보 | 2013/03/12 | 679 |
227962 | 저렴하고 간단한 점심없을까요?? 3 | 점심먹자 | 2013/03/12 | 1,325 |
227961 | 냄새나는 돼지고기요 9 | 레시피 | 2013/03/12 | 2,500 |
227960 | 체했을때... 3 | .. | 2013/03/12 | 3,357 |
227959 | 생각할수록 기분이 나빠요~~ 2 | 마음이 참 | 2013/03/12 | 1,230 |
227958 | 김태희같은 성격... 사는데 매우 유리한 성격아닌가요? 45 | ㄷㄷㄷ123.. | 2013/03/12 | 18,954 |
227957 | 행복한세상에 다이소 아직 있나요? | 목동 | 2013/03/12 | 621 |
227956 | 여행, 까페 에세이.. 글발 좋은 블로그 아세요?? 2 | -- | 2013/03/12 | 1,424 |
227955 | 불편한 댓글. 3 | 라맨 | 2013/03/12 | 720 |
227954 | 내일부터 청소도우미 일시작해요 12 | 청소도우미 | 2013/03/12 | 3,392 |
227953 | 삼생이에서 사기진 얄미울때. 15 | ... | 2013/03/12 | 2,295 |
227952 | 코스트코 양재점에 스텐냄비 있을까요? | @@ | 2013/03/12 | 505 |