82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 + 카복시 효과 있을까요?

아웅 조회수 : 7,851
작성일 : 2013-03-02 19:45:37

운동 독하게 합니다.

자전거 탔다하면 2시간, 조깅이나 걷기 운동은 8kg씩 해요.

최소 주4회씩이요.   

체지방율이 20%.... 가슴은 거의 없어지고, 생리불순까지 왔어요.

그런데 허벅지가 허벅지가.....

카복시로 부분 비만 도움을 좀 받아볼까하는데

위와 같은 운동량을 유지하면서 카복시 하면 효과 있을까요? 

에효....

IP : 121.160.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '13.3.2 8:21 PM (125.177.xxx.54)

    제가 알기로 운동은 다이어트 효과 보려면 양을 늘려야 한다고...그래서
    섣불리?? 운동 시작하지 말라고 그런 얘기도 들었어요~~
    그런데 카복시 할거면 하면서 운동을 조금만 늘리면 더 효과 있지 않을까요??

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
224704 노회찬이 안철수 비난하네요(펌) 63 ... 2013/03/04 2,698
224703 3월 4일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 세우실 2013/03/04 346
224702 출산후 탈모 언제 회복되나요? 펌은 언제.. 3 .. 2013/03/04 892
224701 첼로 학원 추천해주세요 .. 2013/03/04 399
224700 아침에 딸에게서 문자가 7 파란요정 2013/03/04 2,218
224699 2011년 4/4분기 임금근로자 임금 통계치라네요 1 ... 2013/03/04 473
224698 5학년은 6교시가 일주일에 3번있는거 맞나요 5 .. 2013/03/04 741
224697 초등생 바이올림 개인 레슨비는 보통 얼마정도인가요? 5 바이올린 2013/03/04 2,108
224696 이불 압축팩 쓸만한가요? 5 .... 2013/03/04 1,527
224695 돈의 화신 재미있네요 ㅎ 2 ㅋㅋ 2013/03/04 1,260
224694 또 다른 악연을 만들고 말았네요.. 4 ... 2013/03/04 2,529
224693 글로벌 성공시대 김청자 편 보셨어요? 6 감동했어요... 2013/03/04 1,946
224692 무식한 질문? 1 빵순이 2013/03/04 374
224691 3월 4일 미디어오늘 [아침신문 솎아보기] 세우실 2013/03/04 221
224690 목발 짚는 요령 있을까요? 1 깁스중 2013/03/04 3,772
224689 국회선진화법이란게 새누리당 자기들이 총선에서 질줄알고 7 ... 2013/03/04 763
224688 펌)미용계 황제’ 박준, 여직원 성폭행 혐의 13 .. 2013/03/04 4,280
224687 칠순 생일 잔치 9 아아.. 2013/03/04 1,650
224686 애들 개학했네요 다들 뭐하고 계시나요.. 17 음 2013/03/04 2,284
224685 쿠*, 티* 같은 곳의 사용후기 올리는 법 알려주세요 5 엉망 2013/03/04 571
224684 김종훈 부인 건물 유흥주점 불법운영 조사 4 ㅇㅇㅇ 2013/03/04 1,991
224683 영유아검진 시 퍼센티지... 얼마나 그대로 클까요? 6 ... 2013/03/04 1,072
224682 피부관리실 안에서 계속 말하는 사람들 6 내가이상한가.. 2013/03/04 2,143
224681 기미와 시엄니.. 6 기미.. 2013/03/04 1,844
224680 서울의 첫인상 ........ 2013/03/04 408
< 55311 55312 55313 55314 55315 55316 55317 55318 55319 55320 >> 이전 자유게시판
게시판 검색