자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트 힘들다...ㅠㅠ
1. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)저도 2년여간에 걸쳐 다이어트 중입니다.ㅋ
가장 힘든 시간에 바로 원글님처럼 마라톤 잘 달리다가 한번 삐끗했을 때죠.
그 때 포기하지 말고 계속 달리는게 제일 힘들고...........
제일 중요한 것 같아요. ^^
그래서 포기하고 싶고 내가 싫고....ㅠ 그래도 그냥 지속하는게 그만 두는 것보다 백배 이백배 낫다는 거죠.
누구나 그런 시기 있어요.
열심히~~하세요.2. dd
'13.3.2 10:13 AM (115.136.xxx.165)위에 시간에----> 시간이
3. ^^
'13.3.2 10:13 AM (115.140.xxx.99)댜여트시 단백질공급 중요한거 아시죠? 근육성분.
튀긴닭이라 좀 맘에 거리지만...
몸도 먹고살아야죠^^4. 에휴
'13.3.2 10:14 AM (121.165.xxx.189)다욧 시작할때 장 비운답시고 무조건 하루 이틀 굶는 사람들 있는데
그거 완전 잘못된방법이구요.
걍 저녁을 일찍(오후 4,5시경) 먹는거 일주일, 그 저녁을 반으로 줄이는거 평생.
그럼 빠집니다.5. 다욧힘들져
'13.3.2 10:35 AM (218.54.xxx.136)전 대학때 75까지 나가다가 지금 55유지중이예여 결론은 단식은 효과없어여 저녁안먹기가 최고^^~아침에 맛난거 드시고 점심 조금 먹고저녁 굶으세여^^~ㅎ
6. 원글이
'13.3.2 10:52 AM (175.203.xxx.79)댓글들 감사드립니다^^ 자책하고 있어요..ㅠㅠ
그런데 윗님..점심에 맛난걸 먹어도 되나요??7. ..
'13.3.4 1:39 PM (121.162.xxx.172)뭔가 고칼로리를 드시려면 적어도 자기 전인 저녁 보다 활동성이 있는 점심이 낫겠죠.
양이 문제에요. 결국
먹고 더 운동해야 하죠..8. 보험몰
'17.2.3 8:39 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
229301 | 세트메뉴 가격인데요 25 | 카페주인 | 2013/03/15 | 3,430 |
229300 | 세일하는 리가 페딩코트 4 | amare | 2013/03/15 | 1,622 |
229299 | 男심 흔드는 처자들의 행동 best 10 6 | /// | 2013/03/15 | 3,993 |
229298 | 고양이 목욕시키고 얼만큼 말러주시나요? 5 | 냥냥이 | 2013/03/15 | 763 |
229297 | 오늘 회전초밥 부페집 갔다가 지대로 낚였습니다. 11 | 레드 | 2013/03/15 | 7,788 |
229296 | 천정배 ‘1억’ 수령 거부 2 | ㄴㅇㄴ | 2013/03/15 | 1,541 |
229295 | 홈베이킹 배울만한 곳 추천해주세요~ 3 | ... | 2013/03/15 | 883 |
229294 | 생협에 당귀팔아요? 5 | tpdks | 2013/03/15 | 1,406 |
229293 | 유리해 라고 아시나요??? 1 | 유리해 | 2013/03/15 | 577 |
229292 | 남편이 ..보쌈 만드는게 뭐가 어려우냐고 하네요 ㅎㅎ 8 | .. | 2013/03/15 | 2,327 |
229291 | vja)경산 자살 고교생 가해 혐의자 "억울하다 15 | ,,, | 2013/03/15 | 5,468 |
229290 | [개운법] 운이 막혔을 때.... 160 | 개운 | 2013/03/15 | 39,631 |
229289 | 봉지과자, 기내반입 해도 되나요? 7 | 새우깡 | 2013/03/15 | 40,689 |
229288 | 바이오*마 14 | 클렌징계의 .. | 2013/03/15 | 2,130 |
229287 | 효도해야겠어요... | 작은물고기 | 2013/03/15 | 852 |
229286 | 친정부모님 집으로 주민등록을 옮기는 경우 6 | 질문 | 2013/03/15 | 1,644 |
229285 | 만성피로 가족 뭘 먹을까요? 21 | 고민 | 2013/03/15 | 4,265 |
229284 | 아기 엄마들과 친해지는게 좋겠죠? 7 | 음 | 2013/03/15 | 1,638 |
229283 | 장조림하려는데요. 맛간장써두될까요? 3 | ㅊㅊㅊ | 2013/03/15 | 947 |
229282 | <조선><동아> 한미FTA가 “효자”라고 .. | 0Ariel.. | 2013/03/15 | 377 |
229281 | 30분을 외국인 수다챙이들과 같이 전철을 탔더니 2 | 하~~~ | 2013/03/15 | 1,590 |
229280 | 대학교 신입생들 술 얼마나 자주 마시나요? 3 | 새내기 | 2013/03/15 | 1,052 |
229279 | 다음 주 서울 날씨 어떤가요? 4 | 날씨 | 2013/03/15 | 1,069 |
229278 | 플로라이드 잘 직는 방법? 1 | 즉석 카메라.. | 2013/03/15 | 619 |
229277 | 3천만원 정기예금 8 | 비상금 | 2013/03/15 | 3,605 |