아랫배가 부품한게 계속 불편하네요
요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요
한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음
피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데
약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??
아랫배가 부품한게 계속 불편하네요
요새 피부도 너무 어둡고 안 좋아보여요
한달에 한번정도 숙변제거를 할 수 있음
피부도 좋아지고 배도 들어갈거 같은데
약국서 파는 장청소약 먹음 되나요??
양배추나 사과를 매일매일 꾸준히 한 달 이상 드세요. 변비가 있다면 좋아질 거고 낯빛도 아랫배도 좋아질 겁니다.
인위적으로 변을 제거하다보면 장은 게을러진다네요.
평소에 섬유질많은 식단으로 바꾸세요.
백프로 현미밥 채소 쌈다시마 사과등등,, 이러면 매일 화장실 갑니다.
제가 요즘에 효과본 방법은 물을 많이 먹는거예요
워낙에 물을 잘 안마시다보니 물먹는것 만으로 화장실 자주가게 되면서
자연스레 숙변도 제거되는거 같네요 .
예전에 푸룬인가 먹고 갔던 적도 있고
정말 안돼겠다 싶을땐 많이 먹고 밀어내기...를 하네요^^;;
드셔 보세요 ,,맛도 있고 ,,껍질째 드시면 , 변비도 해결 됩니다. 성공하시길 ,,
다해봤는데...
유산균, 매실청,등등
가장 효과있는건
아침공복에 찬우유 500ml정도 천천히(저는 바나나와오트밀섞인우유)
씹어?마시는 방법이요
자주하심 효과없고요
한달에 두번정도...
평상시에 사과를 늘 자주드시고 시래기도 자주드셔요..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
225904 | 배에 좁쌀같은거 나는거 왜 그러는지 아는분 계세요? 1 | 배에 | 2013/03/07 | 2,328 |
225903 | 내용펑합니다 6 | 속물클럽 | 2013/03/07 | 1,477 |
225902 | 초4 영어..깝깝하네요 | ... | 2013/03/07 | 1,665 |
225901 | 하제봉은 참 별걸 다 하네요.. 14 | ㅇㅇ | 2013/03/07 | 6,011 |
225900 | 패션조언 65 | ㅔㅔ | 2013/03/07 | 10,233 |
225899 | 모공수축 화장품 효과보신것 추천요! 6 | 동안바람 | 2013/03/07 | 3,354 |
225898 | 사촌 자매가 간질, ADHD 앓고 있는데 뇌계통 유전소양일까요?.. 3 | 중매 | 2013/03/07 | 3,281 |
225897 | ebs에서 하는 영화 클래식 보고있는데 울나라 참 무식했던듯.... 12 | ... | 2013/03/07 | 3,621 |
225896 | 제주도 여행 3박4일 일정 도와주세요ㅠㅠ 20 | 요조숙녀 | 2013/03/07 | 2,670 |
225895 | 새학기죠? 이런 선생님도 계시답니다. 8 | 우리선생님 | 2013/03/07 | 2,520 |
225894 | '뱃살도둑' 사용해보신 분, 효과 있나요? 2 | 생각대로인생.. | 2013/03/07 | 8,373 |
225893 | 짜파구리 따위~~ 10 | 입맛 | 2013/03/07 | 3,575 |
225892 | 고3문과아이 논술 3 | sage12.. | 2013/03/07 | 1,632 |
225891 | <르포>후쿠시마! 보이지 않는 괴물과의 끝 모를 싸움.. | 벌써2년 | 2013/03/07 | 704 |
225890 | 짝 연예인특집 2호 이언정 19 | fatal | 2013/03/07 | 9,954 |
225889 | 귀 뚫었다가 막힌 부분에 다시 뚫으면 아픈가요ㅠㅠ? | ^0^ | 2013/03/07 | 1,310 |
225888 | 82가 좀 이상해요 1 | 이상 | 2013/03/07 | 930 |
225887 | 초6아들 핸폰없는아이 별로 없겠지요? 5 | .. | 2013/03/07 | 798 |
225886 | 치과질문예요..레진으로 구멍난거 메꿨는데요~ 1 | 알고싶다 | 2013/03/07 | 1,560 |
225885 | 계란 삶을 때 찬물에서 부터? 10 | .. | 2013/03/07 | 3,184 |
225884 | 벤타에어워셔 가격이 어느정도 되나요 | 벤타 | 2013/03/07 | 1,084 |
225883 | 입덧때문에 잠이 안와요... ㅠㅠ 2 | 난다 | 2013/03/07 | 830 |
225882 | 시어머니 검정고시 보게 해드리고 싶은데 도와주세요 5 | 검정고시 | 2013/03/07 | 944 |
225881 | 장난감인데 겉박스 뜯으면 절대 환불이 안될까요? 9 | 어쩌면 좋아.. | 2013/03/07 | 1,124 |
225880 | 김완선의 종교대통합 패션 ㅋㅋㅋㅋㅋ 8 | 호박덩쿨 | 2013/03/07 | 5,044 |