공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 226391 |
고등어 묵은지 조림 실패이유가 뭔가요? 18 |
분석좀 |
2013/03/05 |
2,081 |
| 226390 |
방콕자유여행팁좀.. 8 |
.. |
2013/03/05 |
1,792 |
| 226389 |
실비보험 머리아프네요 농협꺼는 어떤가요 3 |
;;;;; |
2013/03/05 |
468 |
| 226388 |
박근혜 대통령의 행동은 사회생활 조금이라도 해본 사람이면 저렇게.. 8 |
분랸 |
2013/03/05 |
2,240 |
| 226387 |
지금 교환하러 가면 진상짓일까요? 9 |
사용했던 렌.. |
2013/03/05 |
3,638 |
| 226386 |
소아내분비 병원 추천 좀 해주세요... 2 |
... |
2013/03/05 |
556 |
| 226385 |
인터파크 가사도우미 써보신 분 계시나요? 6 |
혹시 |
2013/03/05 |
2,102 |
| 226384 |
LTE 전화기는 LTE 요금제만 가능한가요? 9 |
sk |
2013/03/05 |
1,754 |
| 226383 |
오상진, 류승룡과 한솥밥…프레인TPC行 6 |
돈많이버세요.. |
2013/03/05 |
2,210 |
| 226382 |
우거지국 국물 뭐가 맛있나요? 2 |
예쓰 |
2013/03/05 |
670 |
| 226381 |
마그네슘은 아플 때에만 먹으면 되나요?아니면 평소에? 4 |
생리통 |
2013/03/05 |
1,772 |
| 226380 |
[공직사회 지배하는 로펌] 전관 싹쓸이로 권력기구화 外 |
세우실 |
2013/03/05 |
594 |
| 226379 |
40대 후반에 피겨스케이트 배울만 할까요? 5 |
취미 |
2013/03/05 |
2,013 |
| 226378 |
안철수측에서 이미 정밀 여론조사 수천명 조사를 했다더군요. 15 |
... |
2013/03/05 |
1,961 |
| 226377 |
판교 모 헬쓰장에서 어느 할아버지 뉴스에서 문희상을 보더니 2 |
... |
2013/03/05 |
1,814 |
| 226376 |
왼손잡이 아이를 오른손잡이로 교정해야한다는 선생님.. 64 |
조언절실해요.. |
2013/03/05 |
4,790 |
| 226375 |
두근두근 내인생.... 3 |
jc oha.. |
2013/03/05 |
1,262 |
| 226374 |
58.143 장터꾼은 사이코패스인듯 1 |
끌끌 |
2013/03/05 |
1,056 |
| 226373 |
장터 농산물 가격은 어떻게 책정이 될까요? 9 |
,,, |
2013/03/05 |
917 |
| 226372 |
내일 학교에서 가져 오랬는데 살 만한곳이 없네요. 7 |
바로크식리코.. |
2013/03/05 |
1,549 |
| 226371 |
노회찬 전의원의 배우자 김지선씨에 대해 12 |
노원병 |
2013/03/05 |
5,317 |
| 226370 |
서른셋인데 연보라색 퀼팅잠바 좀 나이들어 보일까요? 3 |
어웅 |
2013/03/05 |
937 |
| 226369 |
안재욱씨 귀국했나봐요. 후유증은 없다는데 재활에 힘쓰겠다네요 11 |
,,, |
2013/03/05 |
4,074 |
| 226368 |
식욕억제제 처방받으려고 하는데요 해줄까요? 27 |
ㅇㅇ |
2013/03/05 |
30,849 |
| 226367 |
수영 계속 해야 할까요? 3 |
사과짱 |
2013/03/05 |
1,183 |
