공복운동 해봤어요
작성일 : 2013-02-19 12:31:55
1495602
아침에 밥안먹고 퉁퉁부은 얼굴로 (아침에 원래 얼굴이 잘부어요. ) 출근길에 전철몇정거장 (약40분) 걷는 걸로 아침운동해봤어요
살 겁나 잘빠져요
아침에 운동해서 하루도 상쾌해요
근데 얼굴이 늙어요
반대로
퇴근길에 저녁굶고 한시간씩 걸었어요
일단 업무로 무지 지친상태라 힘들긴 배로 힘들어요
살도 잘빠져요
역시 얼굴이 늙어요
그냥 일상에서 소소하게 몸부지런히 움직이고 소식하는게 제일 얼굴이 덜 늙어요
아침에 하든 저녁에 하든 뭘하든
다이어트효과좋울수록 얼굴이 늙은건 기본 옵션이에요
IP : 175.223.xxx.219
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 222068 |
남들이 외국인으로 간혹 자주 봐요 왜그런걸까요? 11 |
.... |
2013/02/25 |
2,258 |
| 222067 |
18개월 남자아이 친구보면 피하네요 4 |
샤르르 |
2013/02/25 |
901 |
| 222066 |
영화 추천 6 |
별 |
2013/02/25 |
1,099 |
| 222065 |
부모이혼·가난·친아버지한테 성추행까지 10대 여학생 2명 동반 .. 9 |
참맛 |
2013/02/25 |
3,892 |
| 222064 |
시어머니 생신때 음식 해서 내려가야 하는데.. 16 |
막내며느리 |
2013/02/25 |
3,278 |
| 222063 |
방금 kbs에서 한 그녀들의 완벽한 하루 끝에 어떻게 된거에요?.. 30 |
..... |
2013/02/25 |
16,612 |
| 222062 |
이성간에 계속 친구나 동료로 남으려면 어떻게 해야하나요? 13 |
... |
2013/02/25 |
2,606 |
| 222061 |
진짜 딸키우기 힘드네요 5 |
딸 |
2013/02/25 |
3,125 |
| 222060 |
좁은길에서 어깨 안접는 사람들 되게 많지 않나요? 6 |
..... |
2013/02/25 |
1,131 |
| 222059 |
5.18 광주폭동이라고 젊은이들 사이에 유행하나요??sbs뉴스... 2 |
// |
2013/02/25 |
1,041 |
| 222058 |
유시민의 예언.txt 17 |
참맛 |
2013/02/25 |
5,478 |
| 222057 |
백만원이 생겼는데 4 |
뭘살까 |
2013/02/25 |
1,665 |
| 222056 |
보톡스 미국산 VS. 한국산? 2 |
궁금이 |
2013/02/25 |
3,246 |
| 222055 |
머리방향을 바꿨더니 뿌리부분이 살짝 뻐근한게? 느껴져요 1 |
.. |
2013/02/25 |
1,756 |
| 222054 |
제왕절개한 사람은 대장내시경하기 힘드나요? 7 |
겁나요.. |
2013/02/25 |
7,709 |
| 222053 |
매너없는 사람들 너무 많네요 48 |
ㅇㅇ |
2013/02/25 |
14,883 |
| 222052 |
아파트 1충 마당있는 집 보셨나요?? 12 |
아파트 고민.. |
2013/02/25 |
4,290 |
| 222051 |
얼른 유치원 입학하면 좋겠네요.ㅜㅜ 2 |
ㅜㅜ |
2013/02/25 |
727 |
| 222050 |
atm기 수표 입금 되나요? 1 |
ㄱㄱ |
2013/02/25 |
5,131 |
| 222049 |
명바기아자씨 잠자리에 드셨겠네요...^^; 9 |
애고 |
2013/02/25 |
1,514 |
| 222048 |
달콤한 나의 도시를 읽었어요 9 |
정이현 |
2013/02/25 |
1,737 |
| 222047 |
고양이 강아지,키우는데 이렇게하니 친해졋어요 4 |
,, |
2013/02/24 |
1,814 |
| 222046 |
의외의 맛 4 |
파프 |
2013/02/24 |
863 |
| 222045 |
평범한 인간이기를 상실한 여자 5 |
기막혀요 |
2013/02/24 |
2,504 |
| 222044 |
앞으로 1분후에는 박근혜 세상 5 |
대학생 |
2013/02/24 |
765 |
