82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

내일 아침부터 다이어트 출발!! 격려와 조언 좀 부탁드려요

나모 조회수 : 1,047
작성일 : 2013-02-02 23:38:56
두구두구두구!!

내일 다이어트 시작하려구요.
길게 보고 갈겁니다.
지금 하고 계시거나 예정이신 분 조언 좀 해주세요.

제 계획은
오전은 토마토와 삐리리 효소
점심은 제대로
저녁도 제대로

대신 당분간 케잌, 과자, 아이스크림 등등 금지
과일도 최대 사과 하나만...

아! 계획대로 될라나요????



IP : 58.143.xxx.86
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 인디안밥
    '13.2.2 11:44 PM (211.234.xxx.27)

    저두 낼부터 시작해요 ㅎㅎ
    전 아침에 바나나2개, 물한잔.
    점심은 한식위주. 저녁도 6시에 한식위주or 샐러드 고구마..
    바나나다욧트 하고 효과마니 봤는데 살이 좀 쪄서 다시 시작하려구해요.
    원글님도 홧팅~ 하세요^^

  • 2. 나모
    '13.2.2 11:47 PM (58.143.xxx.86)

    토마토와 바나나 번갈아 해도 좋겠는걸요. 지루하지 않을 것 같아요 ^^ 우리 꼭 성공해요!
    저는 3개월 5kg목표요.

  • 3. ..
    '13.2.2 11:56 PM (124.51.xxx.130)

    저는 바짝 일주일 해서 5키로 빼고 싶어요..
    같이 힘내서 성공해요...^^

  • 4. ..
    '13.2.3 1:15 AM (123.215.xxx.29)

    저도 낼부터 다시 시작~
    동네 아는 엄마.. 한겨울에도 한시간 공원돌기, 간식 절제.. 세달만에 칠키로 뺐다는데 멀리서 못알아봤어요. 우리 힘내요.

  • 5. ㅇㅇ
    '13.2.3 1:30 AM (180.68.xxx.122)

    그런데 토마토가 산성이 강해서 빈속에 아침에 드시기는 별로일거 같아요
    전 차라리 점심에 드시는게 낫지 않을까 싶어요

  • 6. 나모
    '13.2.3 1:58 AM (58.143.xxx.86)

    최근 프라이팬에 대추토마토 올리브오일을 살짝 볶아 먹는 재미가 솔찮어요^^

  • 7. 한다면 한다
    '13.2.3 8:37 AM (180.224.xxx.22)

    저도 오늘부터 다이어트 합니다
    우리모두 꼭 성공해요!!

  • 8. ..
    '13.2.3 10:29 AM (39.113.xxx.36)

    근데 다이어트하시려면 저녁을 좀 줄이시거나 전체적으로 양을 줄여서 위를 좀 작게 만들어야 되지않을까싶어요.
    운동도 병행해야되지만 입을 단속하는게 제일 효과있더군요.
    길게보고 가는게 맞는 말이긴하지만 제경험상 그리고 주변사람들의 경험을 봐도 처음 시작할때 위를 좀 줄여주는게 중요하더라구요.
    왜냐면 저같은 경우는 길게보고 가다간 중간에 흐지부지되면서 실패하기도 쉽고..암튼 의지차이겠지요.
    제가 좀 의지박약이라 그런가 단시간에 효과를 좀 본다음에 재미를 붙여서 꾸준히 해나가는것도 좋지않나싶어요.

  • 9. 보험몰
    '17.2.3 8:22 PM (121.152.xxx.234)

    칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!

    다이어트 어렵지 않아요?

    이것만 기억해 두세요!

    바쁜직장인& 학생

    업무상 회식이 잦은분

    운동을 통해서 다이어트 중이신분

    다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
223220 이사왔는데 쓰던교재 쓸 수 있을까요? 2 피아노학원 2013/02/27 282
223219 그림 좀 추천해 주세요. 6 .... 2013/02/27 481
223218 떡케이크 괜찮은곳 좀 알려주세요~ 5 ^^ 2013/02/27 1,110
223217 최필립 이사장 사임 '왜 하필 취임식날에' 4 세우실 2013/02/27 1,341
223216 남양주 어떤가요? 3 이사고민 2013/02/27 1,906
223215 죽은사람 그리워 하고 보고 싶어하는건..??ㅠㅠ 5 ... 2013/02/27 2,075
223214 석박지 담그려고 하는데요 8 ^^ 2013/02/27 1,767
223213 면접용 기본정장 봐주세요 ㅜㅜ ㅎ 3 dd 2013/02/27 724
223212 와이셔츠 손빨래 하세요? 2 지금여기 2013/02/27 1,609
223211 예비 중1 아이 거짓말... 어떻게 해야할까요 9 소나무 2013/02/27 1,603
223210 중년 아짐 악기 배우기? 1 꿈 2013/02/27 2,113
223209 주택 보급률이 높고, 낮음의 뜻은 스노피 2013/02/27 360
223208 심은하 파파라치샷.. 딸졸업식에서. 21 123 2013/02/27 27,559
223207 인터넷 사주카페 2 .. 2013/02/27 1,662
223206 초등학교에서 걸스카우트 담당하면 여자샘이겠지요? 5 남매맘 2013/02/27 808
223205 유진룡 청문회…도마에 오른 'MBC·정수장학회' 세우실 2013/02/27 407
223204 악어버킨처럼 생겼는데 가방 앞에 R자 있는 브랜드 아시는분? 9 백이름 2013/02/27 2,417
223203 동대구역에서 제일 가까운 tgif가 어딘가요? 3 ... 2013/02/27 439
223202 초등아이들 시간표가 있나요? 1 음 2013/02/27 505
223201 대전에 아이 데리고 놀러갈만곳,맛집 소개해주세요. 대전동물원 2013/02/27 884
223200 날마다 7키로 걷기...괜찮을까요? 23 괜찮을까? .. 2013/02/27 13,634
223199 이런 레파토리 흔한가요 1 유ㅇㅇㅇㅇㅇ.. 2013/02/27 475
223198 길을 몰라서 물어봅니다.(뇌종양질문) 4 위치 2013/02/27 1,254
223197 [급질 무플좌절]압구정역 로데오역 근처 약수통 파는곳 알려주세요.. 4 약수터 2013/02/27 649
223196 패밀리 레스토랑 8 점심 초대 2013/02/27 1,846
< 55881 55882 55883 55884 55885 55886 55887 55888 55889 55890 >> 이전 자유게시판
게시판 검색