첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
다시돌아갈래 조회수 : 2,089
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM (180.224.xxx.22)아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM (175.223.xxx.173)음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 215384 | 지점장 파워면 무리한 대출이 가능한가요?? 2 | 그런가 | 2013/02/06 | 1,426 |
| 215383 | 박근혜 10조 국채발행 하게 되면... 어떻게 되는걸까요? 7 | 헉 | 2013/02/06 | 1,294 |
| 215382 | 졸업식 안갔네요 7 | 꽃다발 | 2013/02/06 | 1,678 |
| 215381 | 중학교 교복은 몇 벌을 8 | cleo51.. | 2013/02/06 | 1,957 |
| 215380 | 택배왔습니다~ 84 | 헐 | 2013/02/06 | 16,301 |
| 215379 | 간단한 아침메뉴 책 알려주세요 1 | 배고파 | 2013/02/06 | 1,357 |
| 215378 | '박근혜 아바타' 이한구, 유신의 부활 꿈꾸나? 1 | 샬랄라 | 2013/02/06 | 450 |
| 215377 | 조카 방학을 즐겁게 보낼 수 있었습니다~^^ 14 | 저번에..... | 2013/02/06 | 2,165 |
| 215376 | 마른새우 요리 | 설날 | 2013/02/06 | 827 |
| 215375 | 저희 올케도 대학원 준비한다는데요 32 | ... | 2013/02/06 | 5,408 |
| 215374 | 버릴까요? 2 | 장농프레임 | 2013/02/06 | 551 |
| 215373 | 꼬치전에 스팸햄 으로 하면 어때요? 5 | 코스모스 | 2013/02/06 | 1,436 |
| 215372 | 독일 분유 쓰면 좋나요? 5 | daeton.. | 2013/02/06 | 2,313 |
| 215371 | 새벽아침유정란 배달시켜 드시는 분 계세요? 3 | 아리송 | 2013/02/06 | 6,781 |
| 215370 | 연쇄살인범 클럽 2 | 릴리리 | 2013/02/06 | 709 |
| 215369 | 집에 모여 노는 것도... 4 | 씁쓸 | 2013/02/06 | 1,630 |
| 215368 | 예비초등한테 프레니나 제로니모 책 어려울까요? 3 | .. | 2013/02/06 | 723 |
| 215367 | 어머...안재욱 대수술.....어째요...지주막하출혈 13 | 뇌동맥류? | 2013/02/06 | 12,781 |
| 215366 | 이유식 문의드려요.. 2 | ^^ | 2013/02/06 | 364 |
| 215365 | 소개팅남과의 데이트에 코디 좀 봐주세요.. 1 | ... | 2013/02/06 | 1,268 |
| 215364 | 남자같은 여자...조언 좀ㅠㅠ 2 | 정체성 | 2013/02/06 | 959 |
| 215363 | 남편을 보면....아직도 가슴 떨리시나요? 36 | dream | 2013/02/06 | 3,847 |
| 215362 | 이혼 후 연말정산 관련 1 | 궁금 | 2013/02/06 | 1,675 |
| 215361 | 프로포즈 할려고 합니다.... 5 | jayjay.. | 2013/02/06 | 1,624 |
| 215360 | 안재욱뇌수술했다네요ㅠㅠ 5 | 안타까워서 | 2013/02/06 | 3,255 |