출산후 다이어트 스쿼시 VS 수영
작성일 : 2013-01-24 11:01:02
1475773
첫아이 낳은지 11개월되었어요
모유먹이며 아기 열심히 돌보았는데
모유먹이면 살빠진다고 하던데 저는 아닌가봐요ㅜ
임신기간중 15키로 쪘는데 반만 빠지고 7-8키로는 남아있어요 ㅠ
가까이 사시는 친정엄마께 용돈드리고 하루에 두세시간만 봐달라고 부탁드리려구요
그리고 운동 빡세게 해서 살좀 빼보려고 하는데
스쿼시나 수영중에 모가 낳을까요??
주 5일한다면요~
추천해주세요~
미리 감사드려요
IP : 180.224.xxx.22
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'13.1.24 11:22 AM
(180.224.xxx.22)
아쿠아로빅도 있던데 이것도 다요트 효과 좋나요??
2. 음
'13.1.24 11:46 AM
(175.223.xxx.173)
음 다이어트라면 첫째도 둘째도 식사량 줄이는 게 갑이예요...
식사량을 현재의 1/3 수준으로 줄이시구요..
운동은 동네 조깅이나 러닝 머신이 나아 보여요....
개인적으로 수영은 끝나고 공복감이 너무 심해서 간식을 더 먹어서 전혀 안 빠지더라구요 ㅠ
3. 보험몰
'17.2.3 8:20 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 210792 |
초등 고학년 피아노학원 고민입니다. 6 |
... |
2013/01/25 |
3,211 |
| 210791 |
햇살 들어오는 창가를.. 3 |
복수씨..... |
2013/01/25 |
1,212 |
| 210790 |
서울 연봉 7천 vs 지방 연봉 4천5백 어떤 게 나을까요? 17 |
잠시 익명 |
2013/01/25 |
5,281 |
| 210789 |
60대 초반 부모님 겨울여행-동남아 중심으로 추천해주세요. 2 |
기쁨맘 |
2013/01/25 |
1,975 |
| 210788 |
혹시 강변역 근처 자양한양아파트에대해 아시는분 계신가요? 5 |
안데스 |
2013/01/25 |
3,018 |
| 210787 |
17개월 장이 안좋은 남자 아기 3 |
유전인가 |
2013/01/25 |
714 |
| 210786 |
일년만에 영화 볼건데 영화 추천해주셔요~ 4 |
메가박스 |
2013/01/25 |
932 |
| 210785 |
눈 흰자위가 하얗지 못함..뭘까요? 4 |
흰자건강 |
2013/01/25 |
3,069 |
| 210784 |
요즘 피아노 못치는 애들 있나요? 13 |
고민 |
2013/01/25 |
2,604 |
| 210783 |
머리세팅 다하고 마지막에 가볍게 바르는 에센스 찾으신분 4 |
... |
2013/01/25 |
1,450 |
| 210782 |
빈 아파트 보일러 작동 어케해야하나요 3 |
동파 |
2013/01/25 |
1,573 |
| 210781 |
혹시 홍차버섯 장복하시는 분들 계신가요? 효과가.. |
궁금 |
2013/01/25 |
1,522 |
| 210780 |
보정효과 있는 썬크림 추천해주세요. 1 |
점세개 |
2013/01/25 |
950 |
| 210779 |
고민해서 구입한 옷 소매가 짧아요. 4 |
힝 |
2013/01/25 |
518 |
| 210778 |
서울시, 자정넘어 새벽5시까지 심야버스 운행 |
뉴스클리핑 |
2013/01/25 |
605 |
| 210777 |
아이 전집 빌려보시나요? 9 |
........ |
2013/01/25 |
799 |
| 210776 |
쿠쿠 검은색 압력 밥통인데 밥이 너무 맛이 없어요~ 9 |
동글이 |
2013/01/25 |
3,332 |
| 210775 |
Jk오기로 한 날짜인데 안오나요? 5 |
ㅋㅋ |
2013/01/25 |
984 |
| 210774 |
페이지,안전,도구 줄이... 3 |
컴질문 |
2013/01/25 |
615 |
| 210773 |
청문회 거친 적 없는 김용준, 아킬레스건은? 3 |
세우실 |
2013/01/25 |
817 |
| 210772 |
82블로거,,배우고싶은분 3 |
,,, |
2013/01/25 |
921 |
| 210771 |
악기 하나 잘 다룬다면 어떤걸..,, 18 |
하나 선택 |
2013/01/25 |
3,552 |
| 210770 |
요즘도 하숙집이 있나요? 하숙집의 추억.. 4 |
.. |
2013/01/25 |
1,641 |
| 210769 |
독한 댓글들 7 |
... |
2013/01/25 |
927 |
| 210768 |
명절선물 어찌하시나여? 3 |
선물고민 |
2013/01/25 |
934 |
