아웃백건물 까르페 ㄷ ㅇ
거기 등록했는데
난생 처음 헬스장에 가요
ㅜ ㅜ 런닝머신타고 사이클 타고만 해봤어요.
나머지 근력 운동은 어떤 순서로 어떻게 해야하나요.
알아서 하는 분위기 인것 같은데
ㅜ ㅜ 내일 가서 쭈삣거릴것 같아서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
분당 서현 새로생긴 헬스
.. 조회수 : 1,088
작성일 : 2013-01-11 15:21:57
IP : 175.223.xxx.116
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 첨엔
'13.1.11 3:24 PM (121.165.xxx.189)물어보면 거기 트레이너들이 기꺼이 갈쳐줍니다.
더구나 새로 생긴곳이면 친절하게 잘 갈쳐줄거예요.
근력운동은 첨에 제대로 자세와 힘쓰는법, 호흡법 익혀둬야 몸에 무리가 안생겨요.
뻘쭘해하지마시고 쫓아다녀서라도 물어보세요.2. 앙이뽕
'13.1.11 3:46 PM (175.121.xxx.2)ㅋㅋ저 거기 아는뎅 갱찮나요??
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 228633 | 라면먹기....힘들다. 3 | 가을여행 | 2013/03/11 | 1,299 |
| 228632 | 초보 영어 1줄 해석좀 부탁드려요 될까요? 1 | 초보영어 | 2013/03/11 | 398 |
| 228631 | 똑딱이 스냅단추 새로 달 수 있을까요? 2 | 셔츠 | 2013/03/11 | 2,037 |
| 228630 | .. 39 | dd | 2013/03/11 | 9,534 |
| 228629 | 집단에서 빠져나오니 외롭기도 하지만 평온해지는거 같아요 2 | .. | 2013/03/11 | 1,303 |
| 228628 | 권태기는 언제까지 가나요? 1 | . | 2013/03/11 | 1,495 |
| 228627 | 아이 친구 사귀어주는 방법을 알려주세요 1 | 나란 사람 | 2013/03/11 | 693 |
| 228626 | 영훈초 보내시는 분, 아니면 졸업시키신 분께 여쭤봐요. | 녀궁 | 2013/03/11 | 1,780 |
| 228625 | 차가 기스가 났는데요 3 | 음 | 2013/03/11 | 733 |
| 228624 | 거제도단체펜션추천좀해주세요~ 1 | 야유회 | 2013/03/11 | 1,841 |
| 228623 | 중2아들 정신과 치료 9 | 치료 | 2013/03/11 | 3,357 |
| 228622 | 두피관리는 피부과인가요? 2 | 야옹 | 2013/03/11 | 1,827 |
| 228621 | 유치원 오후반 불규칙적으로 해도 되나요? 3 | 초보학부모 | 2013/03/11 | 737 |
| 228620 | 필라델피아 크림치즈는 무슨 맛이 제일 맛있나요? 7 | 꽃혔어요 | 2013/03/11 | 5,453 |
| 228619 | 뉴질랜드는 한국인현지여항사가 있나요? 4 | .. .. | 2013/03/11 | 711 |
| 228618 | 전쟁 안나는 이유 6 | 검색 | 2013/03/11 | 1,950 |
| 228617 | 어제 아들녀석이 한 말이 넘 웃겨서요. 6 | ㅋㅋㅋ | 2013/03/11 | 1,736 |
| 228616 | 동생에게 돈 빌려주는 문제 6 | 목하고민 | 2013/03/11 | 2,128 |
| 228615 | 애키우는데 집안일하고 있음 환청이 들려요...다들 그러셨나요 10 | ㅎ흠 | 2013/03/11 | 2,379 |
| 228614 | 제주도 어르신 여행 일정 좀 봐주세요(패키지 선택) 3 | 고민 | 2013/03/11 | 1,149 |
| 228613 | 일반면세와 일반과세사업자의 차이가 무엇인가요? 2 | 궁금합니다... | 2013/03/11 | 1,512 |
| 228612 | 우아한 얼굴 특징이 뭘까요? 23 | 궁금 | 2013/03/11 | 11,665 |
| 228611 | 가족들 돌아가시고 언제쯤 현실을 받아들였나요.. 12 | .... | 2013/03/11 | 2,932 |
| 228610 | 손 많이 안가는 음식 뭐 없나요? 14 | 페로로 | 2013/03/11 | 3,213 |
| 228609 | 유머감각 기르르면 어떻게 하면 7 | 될까요? | 2013/03/11 | 1,333 |