뭐가 있을까요?
사무직은 어쩔 수 없이.. 어깨가 아픈건지..
얼마전까지는 요가를 해서 좀 나았는데, 또 그러네요.
어깨가 아파서.. 두통이 올 지경입니다.
아악. 살려줘요-
ㅠㅠ
뭐가 있을까요?
사무직은 어쩔 수 없이.. 어깨가 아픈건지..
얼마전까지는 요가를 해서 좀 나았는데, 또 그러네요.
어깨가 아파서.. 두통이 올 지경입니다.
아악. 살려줘요-
ㅠㅠ
저도. 어깨결림이 심해 어깨에 좋다는 스트레칭 몇번해봤는데, 할때만 시원한 느낌이
좀 들고 다시 금방 결리더라고요.
그런데 한 30-40분 정도 몸 전체 스트레칭 하니까 그제서야 어깨도 풀려요.
제가 보기에는 몸 전체의 순환이 되야 부분결림 문제도 해소되는거 같아요.
버쁘시더리도 집에서 몸 전체 스트레칭을 좀 해주세요
만성 어깨결림인데요 경락도 하고 요가도 하고 물리치료도 받구요
그때뿐이구요 지금하는건 스트레칭과 주 1회 사우나가서 마사지받고 사우나 5분 냉탕 폭포5분을 계속해주는데요 지금까지 한것중에 제일 나은것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
203746 | 존슨브라더스 블루덴마크... 구할방법없나요? 1 | ,. | 2013/01/08 | 1,152 |
203745 | 절 좋아했었대요 3 | 요상한 하루.. | 2013/01/08 | 1,316 |
203744 | 배달음식시키면 달력주는데 어딘가요? 8 | ㅎㅎ | 2013/01/08 | 1,065 |
203743 | 라섹라식하면 노안이 더 빨리오나요? 3 | 라식 | 2013/01/08 | 2,312 |
203742 | 이상윤-남상미, 열애 6개월만에 결별 2 | zzz | 2013/01/08 | 5,493 |
203741 | [펌] 남상미 이상윤 열애 6개월만에 결별 10 | 아마즈 | 2013/01/08 | 6,404 |
203740 | 애니멀퍼레이드 비타민 17개월 아이 괜찮나요? 4 | 아이허브 | 2013/01/08 | 1,896 |
203739 | 다리길이 질문입니다(댓글 꼭 부탁드립니다-조언이 절실합니다) 8 | 블루 | 2013/01/08 | 1,704 |
203738 | 어제 힐링캠프 자막.jpg 3 | 에구구 | 2013/01/08 | 2,761 |
203737 | 부산 잘 아시는 분들 계신가요? 1 | 인샬라 | 2013/01/08 | 617 |
203736 | 챕터북 단어장있는 카페, 어디서 구할수 있을까요? 2 | 챕터북 | 2013/01/08 | 690 |
203735 | 방송통신대 청소년교육과 편입 학점 안좋아요 4 | 해피리치 | 2013/01/08 | 4,439 |
203734 | 어디를 가나 빨리 돈계산하지 않는사람.... 34 | 그집앞 | 2013/01/08 | 5,361 |
203733 | 예비중학생입니다. 수학책 추천부탁드려요. 2 | 마스카로 | 2013/01/08 | 1,056 |
203732 | 박세민씨요 | 남자들 | 2013/01/08 | 1,064 |
203731 | 영어 질문이에요~ 1 | 질문 | 2013/01/08 | 460 |
203730 | 치킨가스 만드는 방법 아시는 분? 8 | 반찬이 | 2013/01/08 | 1,191 |
203729 | 젖병소독기 없이 전자렌지에 젖병 소독 어떻게 할까요? 3 | ... | 2013/01/08 | 1,817 |
203728 | 평촌에 영어유치원 문의요~ 2 | 땡글이 | 2013/01/08 | 2,356 |
203727 | 해외 자유여행을 가려면 어떤 준비를 해야하나요? 6 | 미래마니아 | 2013/01/08 | 1,379 |
203726 | 사춘기 이후 남자애들만 있는 댁에서 주 반찬은 무엇일까요? 26 | 밥반찬 | 2013/01/08 | 4,006 |
203725 | 1월 8일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ 1 | 세우실 | 2013/01/08 | 557 |
203724 | 82님들의 도움을 구해요.. 4 | 보온도시락 | 2013/01/08 | 635 |
203723 | 광고실린 시사인 사신분 5 | 시사인 | 2013/01/08 | 1,158 |
203722 | 한약 다이어트 10 | 다이어트 | 2013/01/08 | 1,642 |