방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
방해한다는 사람도 있고 아니란 사람도있고
쥬스라서 그런가요?
혹 아시는분
흡수가 잘된다고 알고 있어요..
비타민 씨가 철분의 흡수율을 높여준다는거겠죠?
어차피 물을 마셔야하니까 간편하게 오렌지쥬스랑 철분제 ..이런 조합인걸로 알고 있어요..^^
철분 드실때 비타민C 가 흡수를 도와줍니다
오렌지주스 함께 드세요~
근데 오렌지쥬스에 비타민이 얼마나 들어있겠어요?
우리집에서는 오렌지쥬스와 철분제를 항상 같이 먹어요.
생과일이 아니면 다른게 함유되어 더 안좋다고해서요
아무래도 철분제가 하루이틀 먹는게 아니니 생과일 오렌지랑 함께 매번 먹기 힘들지 않을까요?
가능하다면 당연히 그게 좋겠죠...
그냥 편의상 오렌지쥬스라고 말들하는거겠죠...
걱정되시면 요즘 귤 싸니까...귤 즙 내려서 함께 드시면 될듯하구요..
오렌지쥬스라도 첨가물 별로 안들어간 좀 비싼거 드시면 될듯....^^
시판 싸구려 오렌지쥬스는 철분제랑 함께 먹지 않고 단독으로 마셔도 별로 몸에 좋지는 않죠..첨가물때문에^^
철분제는 오렌지쥬스랑
칼슘제는 우유랑 먹어야
흡수가잘된다고합니다
철분 흡수가 잘 되는 면도 있고 ..액체형 철분제는 치아착색이 돼서 오렌지 쥬스에 타 먹거나 빨대로 드세요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
200222 | 지금 sbs 혜민스님 박찬호 차인표나오는 프로 10 | 행복한오늘 | 2012/12/28 | 5,146 |
200221 | 태아가 주수보다 4주나 크대요ㅠ 6 | 9개월산모 | 2012/12/28 | 8,249 |
200220 | 남자가 여자 좋아할때 하는 행동? 21 | 자유 | 2012/12/28 | 16,543 |
200219 | 지금 sbs 차인표입고있는패딩.. 4 | ... | 2012/12/28 | 3,187 |
200218 | 이상한 문자 1 | ?? | 2012/12/28 | 556 |
200217 | 과태료 100만원글 보고 질문이요 1 | 이물질? | 2012/12/28 | 1,191 |
200216 | 위탄 보셨어요? 24 | ᆢ | 2012/12/28 | 3,735 |
200215 | 정치방 만들어 달라는 회원님들..일루 좀 와 봐봐... 21 | /// | 2012/12/28 | 2,044 |
200214 | 추천 | komola.. | 2012/12/28 | 465 |
200213 | 목소리가 너무 듣기 싫어요 5 | 가잔 | 2012/12/28 | 2,574 |
200212 | 한겨례와경향 11 | 밉다밉다해도.. | 2012/12/28 | 1,695 |
200211 | 발바닥에 각질과 굳은살이 사라졌어요 53 | 꾸룽내 | 2012/12/28 | 68,687 |
200210 | 해충 퇴치 도와주세요!!! 6 | 도와주세요 .. | 2012/12/28 | 767 |
200209 | 구미에서는 7 | 후리지아향기.. | 2012/12/28 | 1,107 |
200208 | 임신 34주에 온천에 들어가도 상관없는건가요? 9 | ... | 2012/12/28 | 3,455 |
200207 | 자유형이 제일 어렵네요..수영 발차기 조언좀 해주세요.. 13 | 수영 발차기.. | 2012/12/28 | 32,480 |
200206 | 명절에 여행가보신분 답변부탁드려요 1 | 트윙클 | 2012/12/28 | 670 |
200205 | 고김근태상임고문 1주기 추모식이 열렸군요 2 | 오늘 | 2012/12/28 | 792 |
200204 | 둘중 하나는 놓아야 할까요... 2 | ... | 2012/12/28 | 749 |
200203 | 요즘 어떤 전시회가 있나요? 추천해 주세요 1 | 준준 | 2012/12/28 | 634 |
200202 | 저 인터넷 화면 캡처하는 법 좀 알려주실래요? 6 | 해리 | 2012/12/28 | 3,520 |
200201 | 헬스 처음 해보려는데요.. 좀 알려주세요 4 | ,,,, | 2012/12/28 | 1,258 |
200200 | 이상한 문자가 오는데요~~ 15 | ?? | 2012/12/28 | 2,837 |
200199 | 닥치고 패밀리 넘 재미있지 않나요 7 | 동동맘 | 2012/12/28 | 1,883 |
200198 | 지금 샤이니 라이브아니죠? 7 | .... | 2012/12/28 | 2,206 |