자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
얼마나 운동해야 되나요?
총총 조회수 : 635
작성일 : 2012-12-07 18:16:51
허구헌날 집에 드러누워 있어야 되는 즈질체력이라 보디빌딩매니아사이트를 참조해서 매일 아령으로 운동하고 등산30분 정도 운동합니다. 즈질체력이었다가 운동하신 분들 얼마정도의 기간이면 몸이 좀 가뿐해질까요? 6개월 지났는 데 아직도 일반인 반정도의 체력도 아니되옵니다.
IP : 116.32.xxx.88
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 187948 | strongman 논란 일자 타임지에서 dictator로 바로 .. 38 | 샤르맹 | 2012/12/07 | 12,169 |
| 187947 | 민주당은 준비 좀 잘 하길 1 | .. | 2012/12/07 | 511 |
| 187946 | 박원순 시장님을 보면 2 | 투표하라12.. | 2012/12/07 | 623 |
| 187945 | 전북대 고려세종 13 | 도와주세요 | 2012/12/07 | 2,341 |
| 187944 | 文·安 정책도 합친다…安 `새정치` 공약 대부분 반영 1 | 투표합시다!.. | 2012/12/07 | 432 |
| 187943 | 광운공대 11 | 알려주세요~.. | 2012/12/07 | 2,650 |
| 187942 | 신의 다 보신분들 3 | .. | 2012/12/07 | 1,040 |
| 187941 | 부산 자갈치 시장 찾은 안철수 10 | 루비 | 2012/12/07 | 2,964 |
| 187940 | 창문밖을 보세요, 눈이 많이 와요 6 | 함박눈 | 2012/12/07 | 1,208 |
| 187939 | 부정선거 걱정되시는분들 트위터로 맨션좀 보내주세요 | 감시단파견 | 2012/12/07 | 459 |
| 187938 | 인천대 경기대 명지대 한성대 중에서 추천해 주세요 11 | 정시 | 2012/12/07 | 10,836 |
| 187937 | 박근혜 "게임 셧다운제 확장시킨다" 6 | 투표합시다!.. | 2012/12/07 | 1,870 |
| 187936 | 근데 어버이날 ㅠㅠ 4 | ㄹㅇㅇ | 2012/12/07 | 892 |
| 187935 | 지금 TV 채널 A 토론에서 박정희 친일행각을 부정하고있네요 2 | 기린 | 2012/12/07 | 1,675 |
| 187934 | 어깨 뭉침, 어깨 힘줄 염증이 1년째 낫질 않아요. 5 | 이런경우 | 2012/12/07 | 13,975 |
| 187933 | 직장인건강검진 받으신 분 질문있습니다 | 금강아지 | 2012/12/07 | 864 |
| 187932 | strongman이 뭐라구? 이거 봐라~~~ 5 | 참맛 | 2012/12/07 | 1,366 |
| 187931 | 동국대 식품생명공학과와 숙대 화학과 8 | 어디가얄지 | 2012/12/07 | 2,995 |
| 187930 | 한화갑이 호남 발전을 깊이 생각하며 박근혜를 지지한거라고 하더군.. 9 | ... | 2012/12/07 | 1,327 |
| 187929 | 채널a보고있는데 | ... | 2012/12/07 | 406 |
| 187928 | 일산 성형외과 추천해주세요 | 눈처짐 | 2012/12/07 | 313 |
| 187927 | Neil Diamond "Be" 1 | 울컥 | 2012/12/07 | 473 |
| 187926 | 안철수가 문 후보 전폭지지에 나서서 불편한.. 5 | 아마미마인 | 2012/12/07 | 1,418 |
| 187925 | 숙대 / 성신여대 27 | 아아 | 2012/12/07 | 5,869 |
| 187924 | 투표하라 1219 응답하라 2012 1196 | 눈처럼 | 2012/12/07 | 28,313 |