이건 단순히 운동안한 배의 느낌이 아니라...
너무 말캉말캉해졌어요...ㅠㅠ
복근운동을 해도... 근육위에 지방이 한층 더 있는 느낌...
그리고 아침하고 저녁에 배 나온 정도가 너무 차이나요.
저녁되면 거의 서양배같은 체형의 몸매가...ㅠ.ㅠ
하... 소싯적에 다른데 다 쪄도 배랑 허리는 잘 안쪘었는데... 가슴은 모유수유해서 쳐진데다가 배까지 나오니...
근육이 없어서 그런걸까요?
꾸준히 운동하면 없어질까요?
이건 단순히 운동안한 배의 느낌이 아니라...
너무 말캉말캉해졌어요...ㅠㅠ
복근운동을 해도... 근육위에 지방이 한층 더 있는 느낌...
그리고 아침하고 저녁에 배 나온 정도가 너무 차이나요.
저녁되면 거의 서양배같은 체형의 몸매가...ㅠ.ㅠ
하... 소싯적에 다른데 다 쪄도 배랑 허리는 잘 안쪘었는데... 가슴은 모유수유해서 쳐진데다가 배까지 나오니...
근육이 없어서 그런걸까요?
꾸준히 운동하면 없어질까요?
꾸준히 운동하면 좋아집니다.
김지선 보세요.
넷이나 그 배에서 나왔어요.
그냥 말캉말캉한 정도면 운동 빡씨게 하면 좋아지구요..
말캉의 정도를 지나서 쭈굴쭈굴 한건 운동 아무리 해도 어캐 안되더라구요..ㅠ
전 163에49킬로 인데도 배가 쭈글하고 심해요
운동안하니 살빼도 소용없네요
애둘낳은 결혼9년차
8년간이렇게살다보니 이젠 제 배에익숙해져가요
복벽 근육이 아예 벌어져 버려서 배가 타이트하게 안된다고 들었어요. 미국에서는 뱃살 수술하면 일단 그 복벽 근육을 묶고 지방제거하고 아랫배 지방 부분을 삼각형으로 잘라내고 당겨서 꿰맵니다. 지방만 빨아내면 살이 늘어져서요. 그러고 나면 정말 타이트해지더라구요. 재발도 없고. 김지선도 운동만 했을거라는 생각은 안들어요.
아, 근데 전 죽어도 안합니다. 지방제거 수술하다가 색전증 생기면 그냥 죽는거예요.
운동도 빡세게 해야 하지만 먹는걸 엄청 따져가면서 먹어야 생겨요. 수술 안해도 만들 수 있어요. 다만 울고 싶을 정도로 타이트하게 식이요법을 해야 생긴다는거 =_= 그래도 어느정도 운동 꾸준히 하시고, 식이도 너무 과하게만 안 해도 배 많이 들어가긴 해요.
운동..아주 열심히 하는 뇨잡니다.
헬쓰도 5년째..
남들이 저를 보면 트레이너 같다고 할 정도지요.
하지만.....아무리 운동해도 애낳은 복부는 탱탱하게 돌아오기 힘듭니다.
몸짱아줌마도 그렇고, 김지선도 그렇고..아마도 수술의 힘을 빌지 않았을까 생각합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
196917 | 전라도 남자의 눈물 16 | 미드웨이 | 2012/12/21 | 2,455 |
196916 | 저도 생각이 바뀌었어요 8 | ... | 2012/12/21 | 1,398 |
196915 | 정말 박근혜가 자랑스러우세요? 9 | 근데 | 2012/12/21 | 1,048 |
196914 | 이력을 봐도 대체 그동안 한게 뭐라고 2 | ... | 2012/12/21 | 519 |
196913 | 더 견디기 힘든 건 ㅂㄱㅎ이기 때문 2 | ..... | 2012/12/21 | 700 |
196912 | 우리 정신좀 차려요. 8 | 사랑하는법 | 2012/12/21 | 829 |
196911 | 힐링이 필요하신 분... 같이 들어요. -superfantast.. 2 | london.. | 2012/12/21 | 1,513 |
196910 | 대학 정시원서를 앞두고... 2 | 무능한엄마 | 2012/12/21 | 908 |
196909 | 지지자 수준을 보니 문재인후보 인격도 뻔한 것 같네요. 24 | 깨몽 | 2012/12/21 | 2,261 |
196908 | 대구경북 앞으로 더 살기좋아질까요? 11 | ~~ | 2012/12/21 | 1,489 |
196907 | 누구때문에 문 안찍었다는 분들... 24 | ㅋㅋㅋ | 2012/12/21 | 1,806 |
196906 | [신동립 잡기노트]박근혜 대통령을 예언한 사람들 3 | .. | 2012/12/21 | 1,354 |
196905 | 닭때 설치는 인간들 다 줄그어 놓아요 | 이 참에 우.. | 2012/12/21 | 379 |
196904 | 전 앞으로 절대 재래시장 이용 안할겁니다. 19 | 리아 | 2012/12/21 | 3,236 |
196903 | 충남 홍성군 상수도민영화사업 곧 추진중 33 | ... | 2012/12/21 | 2,660 |
196902 | 어제는 죽을거 같았는데 여기에 오니 희망이~~ 5 | 채소라면엄마.. | 2012/12/21 | 677 |
196901 | 진짜 여자라서 뽑혔군요..ㅡㅡ;; 7 | 안녕 | 2012/12/21 | 1,219 |
196900 | " 아버지, 저 근혜예요" 6 | .... | 2012/12/21 | 1,580 |
196899 | 이런 여론조사 보셨어요?? 6 | ㅜㅜㅜㅜ | 2012/12/21 | 1,132 |
196898 | 안철수는 왜 미국에 간건가요? 8 | ..... | 2012/12/21 | 2,831 |
196897 | 평촌근처 교회 추천좀 해주세요 1 | ㅇㅇ | 2012/12/21 | 607 |
196896 | 여지껏 문재인 후보의 사진중 27 | 평화 | 2012/12/21 | 3,290 |
196895 | 박근혜 찍은게 죄인이냐, 우매한 민중이냐 라고 하시는 분들 계시.. 17 | 퍼옴 | 2012/12/21 | 1,856 |
196894 | 베티 개잡 회원계세요? 도와주세요 7 | 가나초코 | 2012/12/21 | 1,778 |
196893 | ㅂㄱㅎ표51.6%인가요 3 | 근데 | 2012/12/21 | 886 |