수영할때 발끝에 힘을 주나요. 안주나요?
작성일 : 2012-10-28 10:50:39
1396723
전 수년동안 발끝에 힘을 주지않고 지느러미?사용하듯? 수영했는데요.
얼마전부터 발목이 아픈겁니다. 문득 제가 잘못하고있나 생각이...
발끝을 발래하듯이 펴고, 발목에 힘을 주나요?
아님 물살에 맡겨서 그냥 힘빼고 하나요? 설명을 잘 못하겠는데..
여지껏 힘빼고 했는데, 넘 발목이 덜렁덜렁?? 힘을 빼서 그런지 발목에 무리가 온 느낌이예요..
어떤게 맞나요? ㅜㅜ
IP : 211.36.xxx.196
2 개의 댓글이 있습니다.
1. dddd
'12.10.28 11:29 AM
(222.106.xxx.90)
발끝과 관절에 부드럽게 힘을 빼고 지느러미처럼 사용하는 게 고수죠.... 원글님이 맞게 잘 하고 계신데요?
안 아프던 발목이 갑자기 아파온다면 그 동안 쭉 하던 방법이 잘못된 건 아닌 것 같아요.
발목 돌리기 등 준비 운동을 좀더 철저히 하고 시작하시면 어떨지..... 하는 생각을 해 봐요;;
2. 아..
'12.10.28 1:46 PM
(211.36.xxx.196)
저도 준비운동이 부족한가? 생각을 하던차에..
댓글 넘 감사드려요. 준비운동 많이 해볼께요~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
170062 |
펜실바니어 대학 오늘부터 지잡대 되나여? 5 |
.. |
2012/10/28 |
2,334 |
170061 |
필요없는 건 갖다버려야 직성이 풀리는데. 2 |
. |
2012/10/28 |
1,354 |
170060 |
진중권 일베 토론이 오늘이었네요..ㅎㅎㅎ 8 |
ㅇㅇㅇ |
2012/10/28 |
1,568 |
170059 |
양천구쪽에 한의원 추천좀 .... 1 |
밥 안먹는 .. |
2012/10/28 |
1,175 |
170058 |
부산고법도 故 김지태씨 '재산헌납 강압' 인정 |
샬랄라 |
2012/10/28 |
782 |
170057 |
남자들이 똑똑하고 학벌높은 여자 안좋아한다는 이야기는 40 |
........ |
2012/10/28 |
23,573 |
170056 |
사립유치원비 月44만원…대학등록금과 맞먹어 1 |
유치원비 |
2012/10/28 |
1,481 |
170055 |
8개월 아기있어요. 이혼하면 힘들겠죠...? 16 |
... |
2012/10/28 |
6,384 |
170054 |
파파야잎차 어디서 구할수 있을까요? 2 |
파파야 |
2012/10/28 |
1,188 |
170053 |
김치물든 락앤락 하얗게만들려면 어떻게하나요? 6 |
생활의지혜 |
2012/10/28 |
3,082 |
170052 |
문재인 "세종시는 참여정부 혼이 담긴 곳" |
밥숟가락 얹.. |
2012/10/28 |
973 |
170051 |
특급호텔 9 |
아줌마 |
2012/10/28 |
1,945 |
170050 |
"오바마 재선되면 해고" 美 CEO들 편지 논.. |
샬랄라 |
2012/10/28 |
917 |
170049 |
만약 일베가 진중권교수돈을 되돌려받는다면? 3 |
.. |
2012/10/28 |
1,335 |
170048 |
이 와중에 새누리당 '할만큼 했다' NLL 발빼기 성큼 4 |
NLL |
2012/10/28 |
1,169 |
170047 |
'시형씨'라 부르는거 10 |
우습게 들릴.. |
2012/10/28 |
2,384 |
170046 |
진중권-간결 토론을 보고 8 |
.. |
2012/10/28 |
2,483 |
170045 |
보노보노 서초랑 삼성점 음식가짓수랑 맛 같은가요? 2 |
.. |
2012/10/28 |
1,473 |
170044 |
전업주부의 파업? 7 |
!! |
2012/10/28 |
1,929 |
170043 |
"'1명이라도' 부당수령 어린이집 운영정지 마땅&quo.. |
샬랄라 |
2012/10/28 |
851 |
170042 |
나승연 어릴때 인종차별 심하게 당했네요 2 |
... |
2012/10/28 |
2,831 |
170041 |
택배음식 덧글중에 해오름수산 알려주셨던분계세요? |
브엔 |
2012/10/28 |
1,167 |
170040 |
TV토론에서 주장한거 근거 없습니다. 맞아요. 25 |
중권철면피 |
2012/10/28 |
1,942 |
170039 |
남들과 어울리지 못하는 사람 8 |
내자신이 |
2012/10/28 |
4,647 |
170038 |
진중권 100만원도 입금자한테 돌려줄려고 하네요 3 |
d |
2012/10/28 |
1,782 |