82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

스트레스 어떻게 푸세요?

방법좀 조회수 : 1,165
작성일 : 2012-10-26 14:45:55

스트레스를 어떻게 풀어야 할까요?

운동도 하고 책도 읽고 이것저것 해봤는데 그때만 잠깐...

운동하고 싹 씻고 한숨 돌리면 그때부터 또 머리가 복잡하고

책 읽고 차한잔 마시면 한시름 돌린듯한데 또다시 마음이 답답합니다.

다른 분들 스트레스 해소법 공유하고 싶어요.

IP : 1.236.xxx.67
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 진심1219
    '12.10.26 2:49 PM (220.123.xxx.148)

    명상이요. 선체조 배운적 있는데 저같이 좀 다혈질인 경우 도움이 되더라구요.
    명상하고 차 한잔 마시고 요가 하면 많이 도움이 됩니다.

  • 2. 샬랄라
    '12.10.26 2:54 PM (39.115.xxx.98)

    음악이 참 좋은데 제대로 효과 보시려면

    주위에 음악을 많이 좋아하시는 분을 찾아서 이야기 해보세요.

  • 3. 음악
    '12.10.26 2:58 PM (221.146.xxx.67)

    저는 주로 피아노 쳐요. 잘치는 건아니지만,,
    피아노가 타악기잖아요. 두드리며 소리내다보면 좀 풀린답니다.
    듣는것도 좋지만, 연주하는게 참 좋은것같아요.

  • 4. ......
    '12.10.26 3:08 PM (116.39.xxx.17)

    다들 고상하시네요.
    전 잠 자는데.....

  • 5. 스뎅
    '12.10.26 3:09 PM (61.33.xxx.138)

    먹고 자고 마시고...

  • 6. 혼자 조용히
    '12.10.26 3:22 PM (61.103.xxx.143)

    음악들으며 마음을 쉬게하는 책보기...

    바깥으로 보내던 에너지들을 내면으로 보내면서 감정 정리하기..

  • 7. 음
    '12.10.26 4:17 PM (121.138.xxx.61)

    그 스트레스 원인이 풀려야 스트레스가 없어지죠;;; 그 전까지는 이것저것 다 해봐도 좀 그렇더라구요. 운동도 별로라 하시니...전 목욕탕 가는 것도 좋구요, 전 제 동생과 하는 수다가 이 세상에서 제일 좋더라구요. 전 친구도 없거든요 ㅠㅠ 좋은 친구 있다면 전화해 보세요. 한탄도 해 보시고, 웃어도 보시고...위로 받으세요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
195188 저녁을 해야 하는데 6 후리지아향기.. 2012/12/19 496
195187 94세 울 할머니 방금 전 투표소에서 투표하고 나오셨다고 전화왔.. 13 투표 2012/12/19 2,053
195186 이 동네는 모두 그쪽 헐.. 4 반포동상황 2012/12/19 1,263
195185 아..대한민국 너무 멋찌다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 10 쓰리고에피박.. 2012/12/19 2,830
195184 이와중에 저녁 메뉴들 공개해주세요. 30 딸랑셋맘 2012/12/19 1,620
195183 출구조사 틀린적 있나요 10 행운아 2012/12/19 2,978
195182 이병헌 투표인증 (有) 5 인증 2012/12/19 1,799
195181 벙커에 박경철씨 등장했답니다. 14 까뮈사랑 2012/12/19 3,515
195180 또 시작된 쪽지 폭탄 5 김희경 2012/12/19 762
195179 치킨 추천해주세요 저 밥못해요 10 커피가좋아 2012/12/19 1,696
195178 쪽지가 왜 날라오쥐??? 19 .... 2012/12/19 1,627
195177 외국 사시는 분들!!! 투표 인터넷 방송 좌표 좀 쏴주세요! 1 유럽 2012/12/19 481
195176 SBS 선거방송 곰돌이 ㅋㅋ 9 이와중에 2012/12/19 2,437
195175 시..시..심장이ㅠ 19 ㅠ 2012/12/19 2,211
195174 이 시간 너무 감사한 나꼼수와 탁현민 3 ... 2012/12/19 1,379
195173 오늘 저의 노력 6 쩝 2012/12/19 737
195172 개표사무원으로 개표기다리고있어요 24 .. 2012/12/19 2,705
195171 5시10분 투표 완료(강남구) 2 투표 2012/12/19 1,190
195170 아까 후보들집 보여주던데 쪼아 2012/12/19 856
195169 고양이 아직 못 찾았어요. 11 그리운너 2012/12/19 672
195168 도장두번찍었어요ㅠ 18 .. 2012/12/19 2,733
195167 소식도 있고 촉도 오는데 설레발 될까 얘기 안 하고 있어요. 6 남자 2012/12/19 1,211
195166 투표하고 여유있어 타인의 삶이란 영화봤네요. 1 두개의 태양.. 2012/12/19 509
195165 ***********늦었다 포기하지말고 6시까지 도착만하세요!~.. 꼬옥 2012/12/19 351
195164 실시간 투표율? 4 왕꿀 2012/12/19 587
< 57741 57742 57743 57744 57745 57746 57747 57748 57749 57750 >> 이전 자유게시판
게시판 검색