런닝하는게 제일 좋겠지만
요가는 정말 살이 두리뭉실하게 더 찌는것 같아요.
저만 그럴수도 있고..
동네에 커브스 30분 순환운동하는곳이 있는데 이게 더 살 빼는데 좋을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
살빼려면 요가는 아니고 커브스가 날까요?
요가는살이찌네요 조회수 : 3,030
작성일 : 2012-10-05 16:59:50
IP : 59.12.xxx.36
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎㅎ
'12.10.5 5:04 PM (211.182.xxx.253)거기서 살 좀 뺐어요. 요가 보다 더나아요.
스트레칭도 하고 운동 부담이 적은데도 살이 빠졌어요.
뱃살과 허리살도2. ***
'12.10.5 5:13 PM (210.95.xxx.19)요가든 커브스든....안먹어야 빠져요ㅠㅠ
3. 원글
'12.10.5 5:20 PM (59.12.xxx.36)똑같이 먹는데 요가하면서 정말 배도 많이 나오고 살이 더쪘어요.
왜 그런지 모르겠어요ㅜ ㅜ4. ~~
'12.10.5 5:35 PM (121.166.xxx.46) - 삭제된댓글제가 요가시작한지 7개월째 접어드는데요
첨에 시작하고 2달동안 오히려 2킬로 가까이 찌더라구요
원래 뚱뚱한 편도 아니고 그냥 마른 몸매에 가까운 보통 체격인데다 몸무게 변화가 1년동안
이렇게 온적이 없었어요
그런데 지금은 1.5킬로 정도 찐 상태이긴 하나 라인이 살아있어요
아기낳고 늘어진 뱃살은 어쩔 수 없지만 옆구리 살이 진짜 하나도 없다고 해야할 정도로
군살이 빠졌고 몸무게가 늘었다고는 하나 옷입었을때 불편하지 않더라구요
아마도 근육량이 조금이라도 생격서 그런거 같아요
몸무게에 연연해 하지 마시고 계속 해보시면 균형적인 몸매는 된다고 생각해요
화이팅!!!5. 원글
'12.10.5 5:40 PM (59.12.xxx.36)솔직히 몇주전 4개월치를 끊어서 어쪄지도 못하는데 갑자기 분 체중 때문에 고민을 많이 하고 있었거든요.
어찌됐건 몇개월은 나가야 하니 ... 화이팅하게 조언 주셔서 감사합니다.
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