자유형할때 보다 배영할때 자꾸 물을 먹는데 어떻게 해야 잘할수 있나요?
배영을
킥만 할때는 잘 가는데
팔만 저으면 저을때 마다 코로 물이 자꾸 들어오고
방향도 똑바로 가질 못하네요.
지금으로서는 자유형보다 배영이 더 어렵네요.ㅜㅜ
어떻게 해야 잘 할 수 있는지 방법좀 알려주세요.
열심히 하면 된다는 말씀은 빼고요 ^^
자유형할때 보다 배영할때 자꾸 물을 먹는데 어떻게 해야 잘할수 있나요?
배영을
킥만 할때는 잘 가는데
팔만 저으면 저을때 마다 코로 물이 자꾸 들어오고
방향도 똑바로 가질 못하네요.
지금으로서는 자유형보다 배영이 더 어렵네요.ㅜㅜ
어떻게 해야 잘 할 수 있는지 방법좀 알려주세요.
열심히 하면 된다는 말씀은 빼고요 ^^
배영은 몸의 힘을 최대한 다 빼야 돼요.
제가 배영을 젤 잘 하는데 허리가 많이 올라와 있어야 해요. 힘을 빼야 허리가 많이 올라오고 엉덩이도 밑으로 처지지 않습니다.
그런데 전 접영이 안 되어요.
접영 잘 하시는 분 좀 알려 주세ㅛㅇ. 아예 안 되네요. 팔을 빼기도 힘드네요.
좀 알려 주세요
시간이 흘러 연습을 많이 하게 되면
몸이 스스로 터득을 해요.
저도 배영은 아직 똑바로 가지 못하고 삐둘빼뚤하지만,
접영은 좀 하는 편입니다.
접영도 강사가 지적하는 부분을 신경 쓰면서 자꾸 하다보니
물의 흐름을 타면서 팔을 뻗쳐 앞으로 나가는 것을 느낌으로 알겠더라구요.
몸 전체가 물의 흐름을 타면
힘들이지 않고
팔로 구부러지지 않고
앞으로 나갑니다.
결론은 정확한 동작을 익히려는 자세와
많은 연습.
다른 사람이 하는 모습을 물 속에 들어가 유심히 보기도 합니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
181931 | 내가 네 형이다 | 풉 | 2012/11/24 | 918 |
181930 | 주변 어르신들 하나 둘 돌아가시는거 보면 3 | ... | 2012/11/24 | 1,367 |
181929 | 선진당 대구시당 전직 당직자들, 문재인 지지 선언 1 | 참맛 | 2012/11/24 | 1,166 |
181928 | 1년 전 박근혜-정동영 'ISD 발언' 화제 9 | prowel.. | 2012/11/24 | 2,400 |
181927 | 로스클 나오면 사시 안쳐도 되나요??? 11 | ///// | 2012/11/24 | 2,675 |
181926 | 朴 "安 사퇴는 文 구태정치의 단면" 10 | nicksp.. | 2012/11/24 | 1,050 |
181925 | 나비장좀 봐주세요 | 나비장 | 2012/11/24 | 873 |
181924 | 드라마 보고싶다 여쭤봅니다. 4 | 이와중에 | 2012/11/24 | 1,682 |
181923 | 동치미 버리는 건 아닌지 좀 봐 주세요. 1 | 동치미 | 2012/11/24 | 1,316 |
181922 | 우와!!!오늘 무도 못친소하는 날!! 14 | 한마디 | 2012/11/24 | 2,149 |
181921 | 서울대생들 게시판 반응. 33 | 안철수사퇴 | 2012/11/24 | 16,366 |
181920 | 군가산점 어떻게 생각해요? 27 | 시민만세 | 2012/11/24 | 1,617 |
181919 | 철수표안올까 벌벌떠네요 37 | ㄴㅁ | 2012/11/24 | 1,762 |
181918 | 아이폰 분실이요.. 1 | 마미 | 2012/11/24 | 670 |
181917 | 일산병원근처 반찬가게 어디에 있나요? 1 | 반찬 | 2012/11/24 | 1,562 |
181916 | 일산에 맛난 생크림케이크 파는 곳 있나요? 3 | 쩝 | 2012/11/24 | 1,494 |
181915 | 수제비 쫄깃하게 하려면? 13 | 수제비 | 2012/11/24 | 2,268 |
181914 | 여성대통령 박근혜? 2 | ... | 2012/11/24 | 589 |
181913 | 211.55×××213 이 분 정말... 18 | 묵묵 | 2012/11/24 | 1,258 |
181912 | 호주도 지금 추수감사절 휴일인가요? 언제까지 인가요? 1 | 1 | 2012/11/24 | 1,514 |
181911 | 안철수 후보에 대한 제 생각ㅡ글내림 5 | 그냥 비박 | 2012/11/24 | 685 |
181910 | 요즘 노총각 노처녀들 마음이 이런거 맞나요? 6 | .. | 2012/11/24 | 3,307 |
181909 | 시조카 결혼식 축의금 얼마를 해야하는지... 4 | 에휴 | 2012/11/24 | 3,147 |
181908 | 전국 전월세 한꺼번에 나온 시세표 같은거 없나요? 3 | 부동산시세표.. | 2012/11/24 | 784 |
181907 | 바닥이 흰 후라이팬? 3 | 인생의봄날 | 2012/11/24 | 1,237 |