요가라는거 처음 해보는 35세인데요.. ㅠㅠ
운동을 싫어해서요.. ㅠㅠ
근데 생리통도 있고 허리도 안좋은거 같아 요가 꾸준히 하면 좋다는 말에..
동네에 바로 구민체육센터가 있는데요.. 우선은 가격도 저렴하고 해서요..
근데 요가는 친정엄마( 63세) 랑 같이 해도 되나요?
나이드신 분 해도 될까요?
좀 알려주세요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요..
요가 조회수 : 1,599
작성일 : 2012-09-21 10:49:52
IP : 124.56.xxx.92
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 네
'12.9.21 10:54 AM (59.7.xxx.88)제가 다녔던 주민센터에서는 나이드신 분들이 더 많았어요
무리하지않고 본인이 아프지않을정도로만 꾸준히하면 나이드신분들한테 요가가 참좋은것같아요
추석이나 명절세고나면 더 많이들 나오세요 아픈거 푼다고..2. 가능해요
'12.9.21 10:56 AM (119.193.xxx.159)어르신들도 많이 오세요.
오래 하신 어르신 동작 호흡도 좋으시고
본인도 요가 하시는 걸 정말 즐기시더라구요
걱정마시고 잘 다니세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 155431 | 소금에 삭힌 고추를 할때 질문이예요.. 6 | 소금에 삭힌.. | 2012/09/21 | 2,431 |
| 155430 | 제가 이남자한테 농락당한건지 아닌지 알고싶네요. 16 | 문득 | 2012/09/21 | 4,768 |
| 155429 | 아이패드 시리랑 대화하면서 놀아요...잼있네요..ㅋ 10 | ... | 2012/09/21 | 2,297 |
| 155428 | 라디오에서 잡음이 날때 | 해바라기 | 2012/09/21 | 1,126 |
| 155427 | 인이어 이어폰 편리한가요? 3 | 인이어 | 2012/09/21 | 1,131 |
| 155426 | 영어질문... 5 | rrr | 2012/09/21 | 1,771 |
| 155425 | 라식한지 한달됐는데, 염새은 언제쯤 할수있을까요?? 2 | ㅇㅇ | 2012/09/21 | 1,290 |
| 155424 | 저도 전도연 몸매 처럼.될 수 있을까여 12 | 아줌마 | 2012/09/21 | 9,567 |
| 155423 | 소파 좀 어떤지 봐주세요~~ 5 | 소파 | 2012/09/21 | 2,094 |
| 155422 | 책 빌려달라는데..... 27 | ... | 2012/09/21 | 3,963 |
| 155421 | 나무가 높이 자라서 전깃줄에 닿았어요 3 | //// | 2012/09/21 | 1,486 |
| 155420 | 안목 높으신 82님들.. 가방 좀 봐주세요.. 9 | 지를까말까 | 2012/09/21 | 2,457 |
| 155419 | 몸이 아픈데 돌아가신 외할머니꿈을 꿨어요. 7 | 랄랄라~ | 2012/09/21 | 4,092 |
| 155418 | 일년에 머리값 얼마나 나가나요?? 6 | ~~ | 2012/09/21 | 2,344 |
| 155417 | 법륜스님의 엄마수업이란 책보셨나요 화나네요 111 | 엄마수업 | 2012/09/21 | 42,339 |
| 155416 | 청소기 흡입구 2 | 잠적 | 2012/09/21 | 1,270 |
| 155415 | 오늘 공개수업하는날 질문요 3 | 초3학년맘 | 2012/09/21 | 1,487 |
| 155414 | 싸이를 보면서 즐기는 천재가 되고싶어요 2 | 루비 | 2012/09/21 | 1,867 |
| 155413 | 글 내립니다 15 | .. | 2012/09/21 | 3,890 |
| 155412 | 아기가 자면서 이불을 차는건 더워서인가요? 8 | 아가야ㅠ | 2012/09/21 | 3,391 |
| 155411 | 요가 처음이에요.. 동네 체육센터에서요.. 2 | 요가 | 2012/09/21 | 1,599 |
| 155410 | 안철수, 3자 회동 제안… 박근혜 “만날 수 있다” 3 | 세우실 | 2012/09/21 | 1,831 |
| 155409 | 아이폰 침수되서 사망했어요 주소라도 살릴 방법 없을까요? 5 | 왜하필이때 | 2012/09/21 | 2,065 |
| 155408 | 현관 벽면 타일 떨어진거 수리해야되는데 어쩌죠? 3 | 가을 | 2012/09/21 | 1,503 |
| 155407 | 학원선생님 간식으로 어떤 게 좋을까요? 6 | 엄마마음 | 2012/09/21 | 3,894 |