님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 158099 |
안철수 후보 첫 공식일정, 국립현충원 참배 2 |
세우실 |
2012/09/20 |
3,034 |
| 158098 |
운전면허 시험 준비하는데요. 5 |
학원등록했어.. |
2012/09/20 |
1,997 |
| 158097 |
제네시스,K9 순정 내비게이션 사용자 조사 참가자 모집-20만원.. 1 |
team |
2012/09/20 |
1,832 |
| 158096 |
냉장고 좋은걸로 바꾸고 싶은데 어떤게 좋은가요? 4 |
냉장고 |
2012/09/20 |
2,491 |
| 158095 |
스마트폰 아닌 그냥 핸드폰 가지고 있는 사람 보면... 69 |
자유 |
2012/09/20 |
11,121 |
| 158094 |
장준하선생님 암살의혹 밝히는 서명운동에 많은 참여 바랍니다 19 |
바람이분다 |
2012/09/20 |
2,013 |
| 158093 |
편두통과 근육통을 위한 아로마 요법에 대해 궁금해요 2 |
아로마 |
2012/09/20 |
1,949 |
| 158092 |
남편, 술먹으면 필름 끊기고 전화도 안되요.. 어떻게 고쳐야할까.. 2 |
고질병 |
2012/09/20 |
2,162 |
| 158091 |
이런경우 봐주실래요~ 1 |
이웃 |
2012/09/20 |
1,371 |
| 158090 |
靑, 내일 국무회의 다시 열어 특검법 거부 여부 최종 결정 |
세우실 |
2012/09/20 |
1,738 |
| 158089 |
초1남아 친구 생일잔치 초대받았는데요. 2 |
선물 |
2012/09/20 |
2,036 |
| 158088 |
출산4회-세대별 경제상황, 특히 부동산하락 관련 대화 1 |
나꼽살올라왔.. |
2012/09/20 |
1,796 |
| 158087 |
보세가방중 넘 맘에드는 가방을 발견했는데..역시나..ㄷㄷㄷㄷ 6 |
애엄마 |
2012/09/20 |
4,388 |
| 158086 |
이주노씨 아내요 1 |
ᆢ |
2012/09/20 |
4,557 |
| 158085 |
사먹는게 식비절약이 된다면? 7 |
현이훈이 |
2012/09/20 |
3,314 |
| 158084 |
홈쇼핑la갈비 문의 |
홈쇼핑 |
2012/09/20 |
1,935 |
| 158083 |
경기외고에서 가까운 커피전문점이 어딨을까요? 3 |
고모 |
2012/09/20 |
1,789 |
| 158082 |
곡기를 끊는다는 거요 2 |
백세시대 |
2012/09/20 |
4,130 |
| 158081 |
앞니가 벌어져서 치과에 상담갔었어요 12 |
치과 싫어 |
2012/09/20 |
3,776 |
| 158080 |
애니팡 10만점 이상 넘으려면 어찌해야 해요? 17 |
.... |
2012/09/20 |
3,966 |
| 158079 |
주식하시는 분들, 챠트책 추천해주세요.. 2 |
.. |
2012/09/20 |
2,081 |
| 158078 |
애기이름에 성자가 들어가는 분 좀 봐주세요 7 |
YJS |
2012/09/20 |
2,788 |
| 158077 |
여자아이 방을 하얀 가구로 꾸미려고 하는데요. 4 |
랄랄라 |
2012/09/20 |
2,696 |
| 158076 |
침수 후 못쓰게 된 스마트폰.. 최고의 해결책은? 1 |
푸른잎새 |
2012/09/20 |
1,727 |
| 158075 |
한 학원 주욱~~? 1년단위로 다른학원으로? 1 |
중학생맘 |
2012/09/20 |
1,983 |
