님들.. 어떤게 나을런지요^^(운동관련)
작성일 : 2012-09-19 14:37:43
1365411
사십대중반입니다.
요가를 주 3회 하고 있구요.
근데 이것만으로는 부족하니 자주 공원걷기도 합니다만.
공원이 평지라 운동이 좀 안되는듯해요.
질문의 요지는요^^
헬스장 가는것이 나을지, 계속 공원도는 것을 열심히 할지에 대해 경험닫 듣고 싶습니다.......
체력은 좀 약한편이고 헬스는 경험 없습니다.
요가랑 헬스를 묶어서 저렴한 장점은 일단 있구요~
IP : 114.205.xxx.17
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 159809 |
대한항공 e-티켓확인증 2 |
Rnfmr |
2012/10/04 |
10,686 |
| 159808 |
제가 요즘 왜 이럴까요 4 |
12345 |
2012/10/04 |
1,572 |
| 159807 |
이젠 그만 하려구요.이혼하렵니다. 82 |
이젠 |
2012/10/04 |
31,131 |
| 159806 |
몸에 나는 냄새 4 |
냄새 |
2012/10/04 |
3,505 |
| 159805 |
아이들 이빨 뽑을때 치과에서 엑스레이찍는건가요?? 11 |
이빨 |
2012/10/04 |
3,970 |
| 159804 |
웹툰 치즈인더트랩 보세요? 4 |
ㅎㅎ |
2012/10/04 |
1,696 |
| 159803 |
킬힐 신은 여자에게 자리 양보해야 하나요? 31 |
..... |
2012/10/04 |
7,322 |
| 159802 |
[자원봉사 모집]10.20 태양과 바람의 나라를 꿈꾸다. 1 |
자원봉사자 |
2012/10/04 |
1,067 |
| 159801 |
서양은 처음만나면 나이 직업 사는곳 결혼여부 같은거 안물어보나요.. 16 |
... |
2012/10/04 |
4,626 |
| 159800 |
회오리감자, 기계 사서 집에서 만들 수 있을까요 ? 4 |
....... |
2012/10/04 |
3,604 |
| 159799 |
2위... 7 |
싸이 |
2012/10/04 |
2,110 |
| 159798 |
도봉구 창동 쌍용과 현대2차중 찍어주세요 |
이사 |
2012/10/04 |
1,038 |
| 159797 |
동생이 아빠와 절연... 마음쓰여죽겠어요..... 9 |
누가 말씀좀.. |
2012/10/04 |
7,897 |
| 159796 |
운동 추천 좀 해 주세요 5 |
건너 마을 .. |
2012/10/04 |
1,342 |
| 159795 |
이탈리아 로마 살기 어떤가요? 10 |
야가시아크 |
2012/10/04 |
7,224 |
| 159794 |
30중반인데..성경험이 없어요 49 |
... |
2012/10/04 |
52,865 |
| 159793 |
싸이 빌보드 1위??????이건 뭔 가요??????^^^^^^^.. 6 |
... |
2012/10/04 |
3,496 |
| 159792 |
요즘 보면 나이 좀 든 사람들이 색소폰 취미생활 많이 하던데 클.. 1 |
... |
2012/10/04 |
1,874 |
| 159791 |
남편과 저... 폭풍우 속에서 돛단배를 타고 노저어 나가는 느낌.. 9 |
화이팅ㅠ |
2012/10/04 |
2,667 |
| 159790 |
아이 마음에 병이... 심리상담 도움이 될까요? 7 |
엄마 |
2012/10/04 |
2,441 |
| 159789 |
수면내시경에 실패했어요 14 |
@@ |
2012/10/04 |
9,905 |
| 159788 |
사는게 힘들면 혼자 여행 가고 싶어요 |
,,, |
2012/10/04 |
957 |
| 159787 |
오늘 하나로서 경북 영천포도를 샀는데요, 사오고 뉴스를 보니 3 |
... |
2012/10/04 |
2,027 |
| 159786 |
디카로 찍은 사진들. 어떻게 하시나요? 5 |
디카 |
2012/10/04 |
1,381 |
| 159785 |
추석 음식 전, 나물류 그대로인데 반찬하기 싫네요 6 |
추석반찬 |
2012/10/04 |
1,886 |
