헬스를 한달했는데 재미가없어요
기구운동도 힘만드니 재미없고 다이어트도
잘안되어요 아쿠아로빅해보신분들 어떠세오
그냥 어른신들 관절염이런거 낫게하는 운동정도로 알고있어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아쿠아로빅 살빠지나요?
화이트스카이 조회수 : 2,375
작성일 : 2012-08-22 23:30:15
IP : 118.41.xxx.30
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.8.22 11:34 PM (59.15.xxx.61)아쿠아 하면서 밥을 적게 드시면
확실히 빠집니다.
생각보다 운동량이 많던데요.2. ...
'12.8.22 11:59 PM (211.243.xxx.154)아쿠아로빅 동작 하나하나와 기구 잘 이용하면 살도 빠지고 근육도 생겨요. 기구를 물 속에 넣고하면 헬스보다 힘이 들기도해요. 지루하지도않고요. 노인분들은 그저 설렁설렁 하시고요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
142585 | 5년만에 만난 시어머니 14 | 00 | 2012/08/23 | 10,805 |
142584 | 복숭아가 맛이 너무 없어요...ㅠㅠ 4 | ... | 2012/08/23 | 2,640 |
142583 | 카톡주책들 67 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 18,896 |
142582 | 요즘 화장품 대세는 뭔가요? 9 | 요즘 | 2012/08/23 | 3,486 |
142581 | 선행학습...아이들 교육... 99 | 푸딩푸딩 | 2012/08/23 | 13,876 |
142580 | 책 많이 읽고 똑똑한데 성적 나쁜 경우도 있나요? 30 | 미래 | 2012/08/23 | 5,435 |
142579 | 성폭력범 형량강화 아고라 서명 부탁드립니다!! 8 | 테네시아짐 | 2012/08/23 | 1,031 |
142578 | 매달 느끼는 호르몬은 영향. 4 | . | 2012/08/23 | 1,587 |
142577 | 감기 한약하구요 쌍화탕 여쭤볼게요 2 | 감기 | 2012/08/23 | 1,584 |
142576 | 8월 전기세 38,080원 선방~ 인증~ 9 | 에어컨 선방.. | 2012/08/23 | 2,887 |
142575 | 심플 나시원피스- 진한 네이비 or 블랙 어떤게 나을까요? 3 | 고민 일주일.. | 2012/08/23 | 1,563 |
142574 | 남자 전업주부 베스트를 보고. 17 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 3,484 |
142573 | 미용실 안 간 머리... 서양인과 동양인 6 | 헤어 | 2012/08/23 | 6,470 |
142572 | 영국 왕자가 나체로 파티하다 사진찍혀서 영국이 난리났데요 54 | ㅎㅎ | 2012/08/23 | 27,022 |
142571 | 매일 고데기로 머리세팅하는거 힘들까요? 6 | 머리숱적어요.. | 2012/08/23 | 4,280 |
142570 | 시댁.. 분노 조절법 좀 알려주세요. 22 | 다르게살자 | 2012/08/23 | 4,833 |
142569 | 힘들게 말했건만.... 1 | 혼자이고싶은.. | 2012/08/23 | 998 |
142568 | 드라마에서 신은경하고 강실장 잘됬으면 좋겠어요~ 3 | 그래도 당신.. | 2012/08/23 | 1,439 |
142567 | 간만에 짝 보고 놀람 1 | 휴.. | 2012/08/23 | 2,362 |
142566 | 시부 중환자실에 계신데 남편이 밤샌다고 해서 찾아갔어요 10 | 아고 | 2012/08/23 | 4,053 |
142565 | 다이어트하려면.. 2 | 뚱..뚱이... | 2012/08/23 | 895 |
142564 | 전업주부도 국민연금 넣을수 있나요? 4 | ㅇㅇ | 2012/08/23 | 2,578 |
142563 | 저는 자식입장인데 제가 집에와도 아무도 아는척을 안해서 좀 서럽.. 1 | bb | 2012/08/23 | 1,675 |
142562 | 옆에서 보기 참.. 안타까운 남의 집 아내 4 | 불쌍 | 2012/08/23 | 5,214 |
142561 | 주폭관련 방송보니까 | 몸서리 | 2012/08/23 | 940 |