얼마전 몇개월전 이석증에 걸렸었는데
그때도 운동 엄청 안하다가 걸렸거든요
오늘도 다시 재발해서 해롱거리고 띵하는 증세가 오는데, 힘도 없었어요.
그런데, 이 몸을 끌고
헬스장 가서 30분 웨이트만 하다왔거든요
땀이 나도 샤워하고나니
힘이 넘쳐요
결국 운동 안하면 안되는거구나.........깊히 느꼈어요
특히 근육운동은,
40대에게는 목숨과도 같구나
이석증 어지러운 증세도 말끔히 없어지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동이 삶의 에너지를 주는걸까요?
운동이요 조회수 : 2,595
작성일 : 2012-08-17 16:56:36
IP : 112.150.xxx.73
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 꽃밭
'12.8.17 4:58 PM (112.169.xxx.11)맞아요~~ 운동하면서 생각도 정리되고 좀 나태하게 살았던것도 열심히 살자고 다짐하게 되더라구요 ㅎㅎ
2. 저도
'12.8.17 5:03 PM (119.201.xxx.221)그래요~하루 중 젤 기분 좋을때가 운동하는 시간입니다. 힐링시간이라고나 할까요. 윗님 말씀처럼 하루도 정리하고 마음도 다잡는 시간이에요~
3. 비오듯
'12.8.17 5:04 PM (112.150.xxx.73)땀 흘리고 집에 오는데, 엄청난 기분 좋은 호르몬이 나오나봐요
이게 힘을 주네요.4. morning
'12.8.17 5:20 PM (119.203.xxx.222)저도 그래요 ^^
5. 민들레 하나
'12.8.17 5:27 PM (59.27.xxx.33)전 무지 싫어하는데... 그래도 하다보면 운동 좋아지는 날이 오겠죠?
6. 제가
'12.8.17 6:03 PM (211.234.xxx.175)운동을 하는 이유죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 145229 | 바닥에서 자는 분들 25 | .. | 2012/08/28 | 17,435 |
| 145228 | 집안에서도 태풍피해가 ㅠㅠㅠ 2 | 허허허 | 2012/08/28 | 1,881 |
| 145227 | 위력적인건 아닌데 진짜 뒤끝 있네요 3 | 태풍 | 2012/08/28 | 1,945 |
| 145226 | 대파 사오면 어떻게 보관해서 드시나요? 19 | 대파 보관 | 2012/08/28 | 3,418 |
| 145225 | 골든타임 송선미 약혼자요 8 | 골든타임 | 2012/08/28 | 3,845 |
| 145224 | 설하 면역요법에 대해서 궁금해요 2 | ... | 2012/08/28 | 2,018 |
| 145223 | 빗자루나 쓰레받기는 어떤거 사용하세요? 4 | .. | 2012/08/28 | 1,167 |
| 145222 | 삼인일조네요 셋이 붙어 다녀요 26 | 수필가 | 2012/08/28 | 8,893 |
| 145221 | 내부 폭로를 부정적으로 보시는 분들이 많네요 5 | 이 | 2012/08/28 | 1,146 |
| 145220 | 15개월 아기 남편/시터아주머니 조합으로 맡기고 여행가도 될까요.. 5 | 아웅 | 2012/08/28 | 1,793 |
| 145219 | 무개념 어린이집 교사 신상털렸네요 4 | ... | 2012/08/28 | 12,899 |
| 145218 | 돈없다는말 아이 자존감에 영향미치겠죠? 9 | 살빼자^^ | 2012/08/28 | 4,130 |
| 145217 | 바람때문에 안방화장실 천장 덮개가 덜컹 거려요 어떻게 해야하나요.. 2 | 서울 | 2012/08/28 | 1,989 |
| 145216 | 제목. 옷이 많은데 1 | 어딜가나.... | 2012/08/28 | 1,339 |
| 145215 | 이번 태풍으로 배, 사과농가 엄청난 피해를 입으셨네요.. 7 | 안타까움 | 2012/08/28 | 1,784 |
| 145214 | 홈쇼핑에서 산 양복상의 팔길이 줄이려면 | dma | 2012/08/28 | 1,489 |
| 145213 | 9시 10분 발표된 기상특보 5 | 무크 | 2012/08/28 | 3,934 |
| 145212 | 지고 있어도 이길 것 같은 게임 7 | 이번 대선 | 2012/08/28 | 2,007 |
| 145211 | 결혼시 남녀 해오는 건 부모 마인드 영향 5 | 그냥 | 2012/08/28 | 1,986 |
| 145210 | 중학 입학시 2명이 같은 주소일때 1 | 급질문 | 2012/08/28 | 859 |
| 145209 | 유방 양성 종양 질문이요. 5 | akfhsl.. | 2012/08/28 | 2,786 |
| 145208 | 이거 혹시 옴 이라는 병 아닌가요? 9 | 꼭 관심요!.. | 2012/08/28 | 4,436 |
| 145207 | 베란다 창문이 깨져도 거실유리는 안깨지는걸까요? 2 | 태풍 | 2012/08/28 | 3,237 |
| 145206 | 미칠 거 같애요. 8 | 엄마 | 2012/08/28 | 3,279 |
| 145205 | 질염때문에요... ㅠㅠ 35 | === | 2012/08/28 | 17,420 |