자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
만성피로 때문에 힘들어요.
1. 몸에서 순환이 안되고
'12.7.26 8:46 PM (119.18.xxx.141)정체되어서 그런가 봐요
요가도 좀 하시고 족욕 정도 하시면
좀 나아지지 않을까요2. 얼음동동감주
'12.7.26 8:47 PM (219.240.xxx.110)메가도스 추천합니다!
비타민씨 왕창먹는건데요.
1000미리짜리 6개먹는데 그까진 필요없고요.
서너개정도..ㅎ
저 오랜무기력으로 힘들었어요. 여름엔 밥맛도 없고.
근데 새삶을 찾았어여.ㅎ3. 지나다가
'12.7.26 8:53 PM (125.138.xxx.207)신장계통이 나쁜게 아닐까요.
병원에 가셔서 진단 받아 보세요..
저도 피곤할때가 있지만 눈이 붓는 정도는 아니거든요..4. ......
'12.7.26 8:56 PM (125.191.xxx.39)저 나이도 증상도 원글님과 똑같아요. 저녁에 아무것도 먹지 않아야 열시쯤 붓기가 빠져요.
다음날 예쁘게? 보일 일이 있다면 저녁, 다음날 아침 등 굶어야 해요.
또 주기적으로 근육과 관절부분이 돌아가면서 말을 안 듣고요.
전 다들 이렇게 사는 줄 알았는데;;;;;;;;
운동을 아예 안 하는 것도 아니고 1주일에 3회 정도 한시간 걷기, 주말에 등산을 하는데도 이러네요.5. kei
'12.7.26 9:57 PM (211.177.xxx.211)끼니 제대로 드시고요. 이게 제일 중요합니다. 규칙적으로 주무시고 주말이라도 꼭 운동하세요. 그리고 윗분이 추천하신 비타민씨 메가도스 추천합니다. 20대후반에 몸 한번 확 가요. 이때 관리 잘해주셔야해요 - 비슷한 경험있는 30대중반이
6. ~~~~~~~
'12.7.26 9:58 PM (61.247.xxx.205)시판 인스턴트 식품엔 염분이 많습니다 (유통기일이 길도록 소금을 많이 넣는 것 같습니다).
소금을 많이 섭취하면 몸에서 칼슘이 빠져나가고, 신장이 안 좋아지는 것으로 알고 있습니다.
신장이 안 좋으면 쉽게 피로를 느낍니다.
신장(콩팥)은 한번 나빠지면 다시는 이전처럼 좋아질 수 없다고 합니다.
치료는 더 이상 나빠지지 않도록 하는 것일뿐..
가급적 시판 인스턴트 식품 적게 섭취하는 게 건강에 좋습니다.7. ㅜㅜ
'12.7.27 12:02 AM (115.23.xxx.174)날이덥고 입맛도 떨어져서 냉면사드신거 같은데
게으르신거 같다는 댓글은 쫌,,,ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 요새 넘 피곤하거든요!
죽겠어여 아주ㅠ아침에 거의 넋이 나간채로 신랑 밥 간신히 주고,출근하고,쫌 움직이면 정신들다가
저녁에 퇴근하면 다시 방전되서 밥하기도,밥먹기도 ~그냥 주저않고 싶은,,
계속 넘 심하니까,, 오죽허면 오늘은 임테기까지 해보구 ㅠ
저만 그런게 아닌거 보면..역시 이 더위가 문제일까요~
메가도즈 땡기네요~메리트-C 산(비타민씨 3g),예전 요가쌤이 강추했었는데,,저도 먹어보까봐요...
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
157731 | 비슷한거에요? 8 | ... | 2012/09/26 | 1,077 |
157730 | 유해진의 매력이 뭔가요? 19 | .... | 2012/09/26 | 9,833 |
157729 | 초1학년 수학 문제 좀 풀어주세요 19 | 깨구리 | 2012/09/26 | 1,998 |
157728 | 발음도 안좋고 목소리도 안좋고.. 1 | 발음이 안좋.. | 2012/09/26 | 1,731 |
157727 | 거들떠 보지 않던 가방에 필이 꽂혀서 6 | .... | 2012/09/26 | 2,314 |
157726 | 너무 자식과 가정밖에 모르는 친구 싫어요. 34 | --- | 2012/09/26 | 12,103 |
157725 | 영국 런던 지리 잘 아시는 분 9 | 히드로 | 2012/09/26 | 1,525 |
157724 | 윤도현이 싸이진출을 도왔군요 27 | .... | 2012/09/26 | 5,116 |
157723 | 아니 아동 청소년관련 야동은 단순소지 다운만 받아도 처벌한다니 4 | ... | 2012/09/26 | 1,423 |
157722 | 해외 쇼핑 사이트 추천 부탁드려요. | 어디서 | 2012/09/26 | 763 |
157721 | 동대문에 설치되었던 신기한 설치예술 "조류보호구.. | 플로우식 | 2012/09/26 | 681 |
157720 | 공부잘하고 자칭 페미니스트라는 여자들... 118 | ... | 2012/09/26 | 15,532 |
157719 | 시어머니와 형님의 갈등때문에 중간에 어찌해야할지.. 8 | 고래싸움에 .. | 2012/09/26 | 2,572 |
157718 | 박하선 최근 모습 ㅎㄷㄷ 11 | iooioo.. | 2012/09/26 | 7,225 |
157717 | 개인회생 .파산도 신중히 해야할듯 하더라구요 1 | ... | 2012/09/26 | 2,790 |
157716 | 야동 다운로드 처벌조건 알려드림;(펌) 1 | ... | 2012/09/26 | 4,702 |
157715 | 우엉전은 어떻게 하는 걸까요? 3 | 갑자기 요리.. | 2012/09/26 | 1,815 |
157714 | 맛없는 옥수수 처리할 좋은 방법이 없을까요 3 | 옥수수요 | 2012/09/26 | 1,366 |
157713 | <급>띄어쓰기 알려주세요 2 | 한글 | 2012/09/26 | 894 |
157712 | 평소에 다닐 때 운동화 어떤 거 살까요? 3 | 40대 | 2012/09/26 | 1,264 |
157711 | 초등 과학 실험교재좀 알려주세요 1 | 원스 | 2012/09/26 | 937 |
157710 | 정권 바뀌면 꼭 해줬으면 하는것. 3 | 빠빠야 | 2012/09/26 | 758 |
157709 | 세탁세제 어떤거 사용하세요? 4 | mine | 2012/09/26 | 2,412 |
157708 | 시골에서 어떤 선물받으면 좋을까요? 4 | ... | 2012/09/26 | 1,015 |
157707 | 연휴 때 호텔팩이 왜 좋을까요? 3 | 무지 | 2012/09/26 | 1,609 |