혹시 x박스 키넥트 유어쉐이프나 댄스센트럴로 운동하시는분은 안계실까해서..
계시면 서로 리포트해가면서 같이 하면 지금처럼 혼자하는거보다 훨~~~씬 서로 힘되지 않을까해서
글 올려봅니다
요즘 이걸로 저는 근육만 붙어서...;;;;;
오늘 낮에 유어쉐이프 40분 정도하고
좀아까 불타는허벅지 동영상보면서 따라했는데
진짜 허벅지가 타다못해 찢어질것 같네요..
특히 구부정한채로 멈춰! 자세로 있을때요...
잘 하고 계신가요?
후기가 궁금한 1인.
저도 게임기와 프로그램시디 모두 있는데
첨엔 운동되겠다 싶더니, 꺼내서 하기가 쉽지 않네요
뉴욕시만 조깅으로 몇번돌구.. 요가하다 포기.
댄스센트럴도.. 춤 그림 맞춰야해서 귀찮음..
원글님이 잘 하고 계셔서 효과보셨다면 저도 새로 시작해볼까해요 ㅋㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
131824 | 골든타임 짜증나요 11 | 토나오는현실.. | 2012/07/24 | 3,503 |
131823 | 4살 성폭행 강력처벌 서명해주세요 4 | ᆢ | 2012/07/24 | 1,114 |
131822 | 이 정도면 많이 먹은 건가요? 6 | ;;;; | 2012/07/24 | 1,505 |
131821 | 아들친구 1 | ,, | 2012/07/24 | 928 |
131820 | 김포공항근처에 생신모임할 호텔부페나 근사한 식당없나요? 10 | 친정아버지 | 2012/07/24 | 2,819 |
131819 | 그냥 미래 대선예측해봤어요.. 4 | dusdn0.. | 2012/07/24 | 1,192 |
131818 | 가지밥 레서피를 읽다보니... 2 | 궁금 | 2012/07/24 | 3,548 |
131817 | 얼굴에 자꾸 종기같은 뾰루지??가 나요ㅠㅠ | 뾰루지 | 2012/07/24 | 1,278 |
131816 | 글 올렸던 아짐입니다^^ | 기초영문법 | 2012/07/24 | 871 |
131815 | 이 더위에 쑥뜸 떴어요.시원하네요 | 쑥뜸녀 | 2012/07/24 | 917 |
131814 | 갈때 내무반 동료들꺼 뭐 사가야할까요? 6 | 군대면회 | 2012/07/24 | 1,348 |
131813 | 서울 사시는 분들 더우시죠????? 11 | 서울 | 2012/07/24 | 2,785 |
131812 | 가지구이할때 기름 두르고 굽나요? 7 | 궁금 | 2012/07/24 | 2,271 |
131811 | 아들 때문에 멘붕이네요.......... 22 | ㅇㅁ | 2012/07/24 | 18,352 |
131810 | 세상에 햇볕이 얼매나 뜨거운지,,콩이파리가 다 탔어요 ㅠㅠㅠ 1 | ㅜㅜ | 2012/07/24 | 1,227 |
131809 | 기차 타고 가려고 하는데 음악추천좀요 | 된다!! | 2012/07/24 | 444 |
131808 | 큐보로 아시는분 4 | 올리버 | 2012/07/24 | 1,146 |
131807 | 간장에 밥 비벼 먹어도 맛있네요 ㅋ 19 | nn | 2012/07/24 | 4,247 |
131806 | 집이 서향입니다. 집이 달궈졌어요 4 | ㅇㅇ | 2012/07/24 | 2,700 |
131805 | 룰라의 눈물 2 | 존심 | 2012/07/24 | 1,802 |
131804 | 상한 떡을 받았어요, 61 | 윽 | 2012/07/24 | 15,955 |
131803 | 강원도 분들~~홍천여행 팁 좀 주세요~ 2 | 신이사랑 | 2012/07/24 | 1,426 |
131802 | 수입차 타시는분들 네비게이션 어떻게 하세요? 4 | 멸치똥 | 2012/07/24 | 1,765 |
131801 | <긴급> 쿠알라룸푸르(KLIA)에 페트로나스(KLCC.. 7 | jp-edu.. | 2012/07/24 | 1,714 |
131800 | 친정엄마한테 욕들어먹고나니 13 | 우울 | 2012/07/24 | 4,006 |