참았던 순간들이 후회되네요..

[부자]

내 아이가 부당한 대접을 받았을때.. 내가 부당하게 당했을때..등등..머가 무서워 참았는지..문득문득 그 상황으로 돌아가는 상상이 들때면 아직도 화가 나요
지금 화내느니 그때 뒤집어엎을껄 그런 생각이 드네요

[**]

제 경험으로 미루어보면 지나간 일에 대해서 아직도 화가 나는건 아직도 내가 그 상태에 머물러 있기
때문이에요.
지금이라도 부당하거나 속상한 일이 생기면 참고 있지 않는지 한번 곰곰히 생각해보세요.
그리고 화를 내지 마시고 거절하거나 부당하다고 차분히 말하는 연습을 해보세요.
처음엔 저도 화를 내게 되던데 자꾸 연습하다보니 굳이 화낼 필요가 없단걸 알게 되었어요.
부당한 대접을 받았을때
"저에게 그렇게 하지 마세요."라고 말하는 것만으로도 분노가 많이 풀렸어요.

[부자]

어느 순간.. 그 상황에 돌아가서 참고 있는 제가 보여요 넘넘 화나구요

[**]

"하지 말라"고 해도 계속 하는 말이 통하지 않는 사람들이 늘 문제죠.
그런 사람과는 관계를 끊어야 합니다.
그게 쉬운 일이 아니더라구요.
제 경우에는 제 말을 들어주지 않는 사람이 친정식구들이었으니까요.
제가 아무리 싫다고해도 무슨 수를 써서든 친정식구들 뜻대로 하려고만 했어요.
결국 연락도 끊고 왕래도 다 끊었어요.
그뒤로 나에게 함부로 하던 친구들을 끊었구요.
이젠 제 주위에 제 얘기에 귀 기울여주고 제가 거절하거나 싫다고 하면 편하게 받아들이는 사람들만
있어요.
관계를 아주 끊는다기보다 당분간 연락하지 않는다는 마음으로 해보세요.
내 거절을 받아주지 않는다면 나도 당분간 만날수 없다라고 의견을 전달해 보세요.
물론 처음에는 반발이 클겁니다.