아이허브 갔더니 종류도 너무 다양하고, 직구는 처음이라 어떻게 구입하는지 가물가물하네요.
불면증이 심해서 치료까지 받았었는데 이걸로 바꿔볼려구요. 5-HP인가 그게 좋다는 분도 계시고
GNC회원이라 국내에서 영양제 많이 사다먹어봤는데 멜라토닌은 수입이 안된다네요.
GNC와 아이허브 중에서 어디 것이 더 효능이 좋은가요? 혹시 드셔보신 분 조언 부탁드립니다.
더불어...비타민월드나...그외 어디서든 사신 분도 댓글 좀 주세요. 국내에서도 살 수 있으면 사고 싶네요.
회사이름이 source naturals 인것 같은데 orange flavored sublingual 1 mg 추천해요 flavor 이 가미되어 있지 않으면 맛이 이상해서리... 이거는 약의 절반만 먹어도 자는데는 지장없어쇼
전 외국여행 갔다가 멜라토닌을 두 통 사왔는데
오후 9시에서 10시쯤 복용하면 잠깐 졸리운 것 같은냥 하다가 말아요.
전혀 효과가 없더라구요..ㅠㅠ
사람마다 필요한 용량이 달라요 난 0.5 mg으로도 충분하지만 키크고 건장한 사람은 2mg를 먹어야 잠을 자나봐요
...님 혹시 이거 츄어블인가요? 전 죽었다 깨도 씹어먹는 약은 못 넘기는데요. ㅠㅠ
천천히 빨아요 사탕빨듯이.. 난 다 녹기전에 뱉어버려요 오렌지맛나서 사탕먹는것같아요.
비타민월드에서 산건데 하얀 작은 알약으로 되어있구요 3mg이라고 되어있네요
윗분들 댓글보니 제건 좀 센건가요?
전 먹으면 바로 졸리긴하던데. .
5mg한알먹고자고 어떤날은 3mg 두알먹고자요.
http://www.iherb.com/Special-Doctor-s-Best-Quick-Melt-Melatonin-2-5-mg-10-Che...
이거 샘플인데요
제가 한 번 먹어봤더니 괜찮더라구요
츄러블타입이에요 씹어먹으면되요
제껀 일 밀리 인데 절반만 먹어도 삼십분내로 잠와요 본인에게 적합한 용량 찾으셔야 할듯싶어요
저도 거의 효과가 없었어요. 시차때문에 먹었는데 오히려 더 어지럽고 울렁거리고 저같은 경우에는 별루였어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 153136 | 송혜교 4 | ㅁㅁㅁ | 2012/09/16 | 4,109 |
| 153135 | 자살 자살... 제발 소중한 목숨 스스로 버리지 않는 사회가 되.. 6 | 죽음의 행진.. | 2012/09/16 | 2,497 |
| 153134 | 요즘은 부모님들 재산정리 언제쯤 하시나요? 11 | 궁금 | 2012/09/16 | 3,942 |
| 153133 | 뉴질랜드에 사시는분 알려주세요^^ 1 | 한국사는언니.. | 2012/09/16 | 1,231 |
| 153132 | 어떤 헤어스타일을 해야할지 도저히 모르겠어요 1 | 조언좀 | 2012/09/16 | 1,412 |
| 153131 | 안쓰는 mcm 지갑 중고품 가게에 팔 수 있나요? 3 | 아지아지 | 2012/09/16 | 1,918 |
| 153130 | 중국한테는찍소리 못하더니... | 일본넘덜 | 2012/09/16 | 1,120 |
| 153129 | 미장원서 머리를 했는데 2 | ajfl | 2012/09/16 | 1,468 |
| 153128 | 육영수영화 티아라 사장이 제작하는건가요? 5 | 헐 | 2012/09/16 | 1,822 |
| 153127 | 남격 합창하는 아이들 보니 가방장사하고 있는 엄마뺏어간 조심xx.. 47 | 마음속별 | 2012/09/16 | 29,536 |
| 153126 | 입학사정관제는 100% 실패하죠 8 | 사자 | 2012/09/16 | 2,842 |
| 153125 | 생협에서 산 표고버섯도 먹으면 안되나요? 3 | 어찌 | 2012/09/16 | 2,052 |
| 153124 | 밀가루 대신 먹을 건강먹거리 뭐가 있을까요? 2 | .. | 2012/09/16 | 1,978 |
| 153123 | 나꼼수 삐처링을 아시나요? | 삐처링 | 2012/09/16 | 1,274 |
| 153122 | 민주통합당 , 오늘 마지막 순회경선 2 | 민주통합당 .. | 2012/09/16 | 1,098 |
| 153121 | 키톡 쟈스민님 그릇요. 3 | 궁금해요 | 2012/09/16 | 2,562 |
| 153120 | 싸이 보면서 드는 생각 3 | 싸이 | 2012/09/16 | 2,489 |
| 153119 | 총수가 지는 건가요?? 11 | 닭배틀 | 2012/09/16 | 3,231 |
| 153118 | 백화점 발렛파킹 서비스료.. 1 | 스노피 | 2012/09/16 | 2,479 |
| 153117 | 커피프린스 1호점~ 2 | 주책 | 2012/09/16 | 1,427 |
| 153116 | 일산콜택시 전화번좀 알려주세요! 2 | 미리감사 | 2012/09/16 | 7,290 |
| 153115 | 인생이란 바다 순항하고 싶어요 | 비온 | 2012/09/16 | 1,049 |
| 153114 | 굽 5cm 정도의 편한구두,,,어느 브랜드일까요? 7 | 뚜벅이족 | 2012/09/16 | 3,333 |
| 153113 | 성신여대 태극당은 쥐나왔던 그 태극당이랑 업체가 다른곳인가요? 5 | 빵집 | 2012/09/16 | 9,208 |
| 153112 | 영어는 정말 중요한것 같아요 6 | 영어 | 2012/09/16 | 3,492 |