부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
부담 없고 좋지 않나요?
평생 국없이 먹는 거 안 된다는 고정관념으로 살아왔는데
저저번에 글읽고 위에 부담 덜하다는 얘기에 국없는 식사 시도 해봤다가 가볍고 괜찮더라구요?
그래서 굳이 국이 있어야한다는 철칙을 버렸어요 ㅎㅎ
식사 준비도 간편하고 좋더라구요
+ 나트륨 섭취가 국이 크다고 해서요
+ 식사 중에 물 마시면 안 좋다면 국물도 비슷하지 않나 하는 생각이 들어요
전 남편때문에 먹긴 한데요
어릴때는 잘 안먹었어요
밥하고 반찬 먹을때 좀 목멘다고 해야 하나 그 느낌이 좋아서요.ㅎ
특이하지만..
뭔가 촉촉한 것보다 그리 답답한 느낌이 좋아서 잘 안먹어요
어렸을 때 국 정말 싫어했고
특히 기름기 자글자글한 국물...곰탕 라면국물...
돼지고기도 못 먹고...-생각해보면 이게 내 체질이었다는
그런데 대학와서 술 마시면서...
오로지 궁물만 돼지고기만...
나트륨도 문제구요....2번째 이유도 맞아요...
물처럼 국물도 소화기능을 떨어뜨리고 위에 부담을 줘요.
예전에 한국의 암중에 첫번째가 위암이었던게 국물위주 식사법 때문이라더군요.
요즘은 국 섭취가 좀 줄기도 하고, 서구식 영향으로 다른 암들이 많아져서 요즘도 위암이 1위인지는 모르겠는데.
찌개는 국보다 더 짜죠..
식사를 아예 젓가락으로만 하는게 좋대요.
국물류 안먹고, 밥도 한번에 조금씩 먹게 된다구요.
저 몇달됐어요. 말아먹는거 환장했는데 이제 건강좀 챙기려고 끊었어요. 남편도..
저 3키로빠졌어요. 암것도 한거없이요. 대박.
암튼 밥먹을때 국이나 물 많이 먹는거 안좋은건 확실해요.
여러댓글처럼 ..나트륨 과량 섭취에 위장에 부담..위액이 희석되어 소화가 제대로 되지않고,,
이게 지속되면 ..상식적으로 생각해보아도 건강에 좋지 않은건 맞는것 같아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
131891 | 외국영화 영어 자막 찾기 2 | ........ | 2012/07/25 | 2,993 |
131890 | 감자탕이 맹탕이예요ᆞ라면스프 넣을까요? 16 | 속닥속닥 | 2012/07/25 | 3,113 |
131889 | 그런데 다들 전세만선호한다면 3 | ᆢ | 2012/07/25 | 1,087 |
131888 | 휴대폰 할부지원금은, | 미네랄 | 2012/07/25 | 885 |
131887 | 오늘 유령하나요? 4 | .. | 2012/07/25 | 1,596 |
131886 | 대기업에서 어떻게 사직을 권하죠? 9 | 자영업자 | 2012/07/25 | 3,541 |
131885 | 인신매매에는 탑차가 가장 위험하군요 5 | 호박덩쿨 | 2012/07/25 | 3,283 |
131884 | 회사에서 할 일이 없어서 미치겠는데요 4 | 아항항 | 2012/07/25 | 2,240 |
131883 | 장터에서 옥수수 사신분들 성공하셨나요? 11 | 글쎄 | 2012/07/25 | 2,148 |
131882 | 데였을때는 어느 과로 가야할까요? 5 | 화상 | 2012/07/25 | 1,541 |
131881 | 160 x 200 매트리스 어디서 구할수있을까요 5 | ㅠㅠ | 2012/07/25 | 1,185 |
131880 | 속초 모텔 추천해주세요 1 | 쪼아쪼아 | 2012/07/25 | 2,835 |
131879 | 차멀미예방법이요 긴급.. 18 | 바다사랑 | 2012/07/25 | 2,784 |
131878 | 각시탈 ) 슌지는 왜 목단이 아빠 담사리를 공개 처형 하자고 했.. 3 | 이해 안가는.. | 2012/07/25 | 2,025 |
131877 | 나꼼수통합호외 떴어요 11 | 올리브♬ | 2012/07/25 | 2,603 |
131876 | 안철수가 정규재한테 엄청 까였다는데 25 | 경제망치겠네.. | 2012/07/25 | 5,003 |
131875 | 엑셀표가 왔어요.인쇄 어찌하죠. 2 | 급해요. | 2012/07/25 | 890 |
131874 | 정리에 관한 책 추천 부탁드려요~~ 2 | .. | 2012/07/25 | 1,150 |
131873 | 갑자기 집에 계시게된 아버님... 15 | 은이맘 | 2012/07/25 | 7,068 |
131872 | 수정) 취미 뭐 있으세여 | e_e | 2012/07/25 | 695 |
131871 | 카톡 스팸도 있네요. 3 | .. | 2012/07/25 | 1,751 |
131870 | 82에서 이 레시피 기억하시는 분 있으실까요? 9 | 탐정놀이 | 2012/07/25 | 2,004 |
131869 | 스트레스 쌓일땐 어떻게 하시나요............ 3 | 하아.. | 2012/07/25 | 1,300 |
131868 | 무명 작가들 책은 어떻게 출간되는 거에요?? 2 | ==== | 2012/07/25 | 1,254 |
131867 | [대법관 임명 진통] 대법관 공백사태 초래한 3가지 이유 | 세우실 | 2012/07/25 | 625 |