제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 129980 | 40대 나이의 방문교사..꺼리시나요? 22 | .. | 2012/07/08 | 5,896 |
| 129979 | 가슴 아픈 얘기입니다. 39 | ... | 2012/07/08 | 21,030 |
| 129978 | 초등생6학년 녹음숙제때문에 usb,MP3 사주어야 할까요? 2 | 영어발음 | 2012/07/08 | 2,090 |
| 129977 | 흉통때문에 심장검사했는데 의사가 CT사진보더니 갸우뚱하네요 2 | 휴 | 2012/07/08 | 4,527 |
| 129976 | 아침에 빨아놓은 운동화가 바짝 말랐네요 3 | ... | 2012/07/08 | 2,551 |
| 129975 | 업소는 친절만 교육시킬게 아니라..... 7 | 불만 | 2012/07/08 | 2,487 |
| 129974 | ㄹㅉ 탕수육 어때요? 3 | 탕슉 | 2012/07/08 | 2,615 |
| 129973 | 미국은 어찌 그리 구석구석 밤톨깎듯 잘 가꾸어 놓았을까요... 10 | 감상 | 2012/07/08 | 5,731 |
| 129972 | 오늘 저녁 공유 좀 해주세요. 12 | 열음맘 | 2012/07/08 | 2,878 |
| 129971 | bb탄 글 보고... 10 | 코알라^&^.. | 2012/07/08 | 3,148 |
| 129970 | 50대 여교사 성향 19 | .. | 2012/07/08 | 6,210 |
| 129969 | 결혼식 꼭 예식장에서 해야 하나요? 10 | 돼지부부 | 2012/07/08 | 3,294 |
| 129968 | 몰펀 원래 반원형 톱니바퀴 아래가 날카롭나요? | 호박공주 | 2012/07/08 | 1,374 |
| 129967 | 액체세제 추천좀 해주세요 4 | 희망 | 2012/07/08 | 3,562 |
| 129966 | 보통 신경 치료 하면 9 | 치과진료 | 2012/07/08 | 1,786 |
| 129965 | 이런경우 놀라고 하시겠어요? 4 | 엄마 | 2012/07/08 | 2,826 |
| 129964 | 도마와 칼, 어떤 것이 좋을까요? 10 | 어린이날 | 2012/07/08 | 2,965 |
| 129963 | 여행사에서 비행기티켓 예매, 인천공항 가는 공항철도 질문 4 | 비행티켓예매.. | 2012/07/08 | 2,103 |
| 129962 | 매운고추 장아찌 담그면 좀 덜 매워지나요? 3 | .. | 2012/07/08 | 2,923 |
| 129961 | 서양여자들이 원래 더 세나요? 14 | 냥 | 2012/07/08 | 5,957 |
| 129960 | 아이패드용 키보드 질문입니다 | 아보카도 | 2012/07/08 | 1,717 |
| 129959 | 웃으면 안되겠지만 뭔가 웃기는 상황 3 | ... | 2012/07/08 | 3,048 |
| 129958 | 밭에 쑥갓이 엄청 많은데 뭘 해야?? 8 | .. | 2012/07/08 | 2,527 |
| 129957 | 좋은 꿈 샀는데 효과(?)가 있을까요? 1 | ㅇㅇ | 2012/07/08 | 1,701 |
| 129956 | 내 허리는 일자허리... 1 | 허리 | 2012/07/08 | 2,867 |