제 허리가 일자라는 말을 젊었을때 부터 많이 들었어요,,
유전아닐까 해요..
제가 올해 허리디스크 진단을 받았는데요
여기서 도움 많이 받고 운동하고 물리채료 병행하고
수술 하지 않고 지낼만 합니다
앉아 있기가 제일 힘드네요
요즘은 한의원에서 추나치료를 받는데요
제몸이 삐둘어진것 아닐까 해서 갔는데
심한정도는 아니고 골반이랑 조금 삐뚤어졌다네요
허리디스크 추나가 효과가 있을런지요..
그리고 저같이 일자허리는 허리디스크 목디스크의 위험이 많다네요..
저같은 일자허리이신 분들 관리 어떻게 하시나요,,
혹시 요가가 도움이 될까요?
요가가 몸이 약간 삐둘어진 사람도 하면 괜찮아질까요?
지인이 그랬는데 수영으로 고쳤다고 들었어요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 128706 | 아이패드용 키보드 질문입니다 | 아보카도 | 2012/07/08 | 1,402 |
| 128705 | 웃으면 안되겠지만 뭔가 웃기는 상황 3 | ... | 2012/07/08 | 2,715 |
| 128704 | 밭에 쑥갓이 엄청 많은데 뭘 해야?? 8 | .. | 2012/07/08 | 2,198 |
| 128703 | 좋은 꿈 샀는데 효과(?)가 있을까요? 1 | ㅇㅇ | 2012/07/08 | 1,382 |
| 128702 | 내 허리는 일자허리... 1 | 허리 | 2012/07/08 | 2,527 |
| 128701 | 김신 대법관후보 "부산, 기독교도시 만들어야".. 7 | 샬랄라 | 2012/07/08 | 2,397 |
| 128700 | 아쿠아픽 어디서 살까요 | 아쿠아 | 2012/07/08 | 1,106 |
| 128699 | 미니 오븐 추천해주세요~ 3 | 쿠키굽기 | 2012/07/08 | 1,880 |
| 128698 | 남자들은 사랑하지 않아도 결혼하나요? 23 | 사랑없이 | 2012/07/08 | 11,491 |
| 128697 | 이동식 에어컨 써 보신분 계신가요? 6 | 살까말까~ | 2012/07/08 | 1,892 |
| 128696 | 고딩2영어가 넘못해요 4 | 애타는엄마 | 2012/07/08 | 2,831 |
| 128695 | 거참, 냉면 잘 먹고 기분 상하네요. 12 | 허허... | 2012/07/08 | 4,821 |
| 128694 | 가스렌지는 사이즈가 다 같은가요? 6 | 소원 | 2012/07/08 | 6,549 |
| 128693 | 나일론 이불쓰면 진드기 안생기나요? | 질문 | 2012/07/08 | 1,867 |
| 128692 | 폐백하고 구절판 그릇 같은거 버리셨나요? 6 | 그릇 | 2012/07/08 | 3,395 |
| 128691 | 그들은 어떻게 주사파가 되었는가 - 새로나온 책 관심 가져주세요.. 3 | 콜비츠 | 2012/07/08 | 1,650 |
| 128690 | 임산부 감기에 좋은 음식 조언좀 부탁드립니다 2 | 민심은천심 | 2012/07/08 | 2,416 |
| 128689 | 10년이상 해리와 샐리가 만날때처럼 이어오는 인연 1 | 카페베네 | 2012/07/08 | 2,086 |
| 128688 | 후추가 위벽에 붙는다는 말이 사실인가요? 5 | raise .. | 2012/07/08 | 6,724 |
| 128687 | 코슷코 냉동 블루베리에서 쥐 나왔었나요? 4 | 궁금이 | 2012/07/08 | 3,377 |
| 128686 | 냉동된 복분자를 1 | 복분자 | 2012/07/08 | 2,198 |
| 128685 | 능력있는 여자들은 결혼 안하는게 나을듯 59 | 속았어 | 2012/07/08 | 15,361 |
| 128684 | 얼굴 피부톤 맑고 투명하게 하는 비법엔 뭐가 있나요... 47 | ㅇㅇ | 2012/07/08 | 16,742 |
| 128683 | 박근혜 대선 슬로건 내 꿈이 이루어지는 나라..ㅋㅋㅋ 17 | 속마음을 너.. | 2012/07/08 | 2,361 |
| 128682 | 친정식구들의 압박 250 | 내팔자야 | 2012/07/08 | 37,301 |