아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 117301 |
초등4학년 수학 동화책 추천 해주세요. 3 |
봄이 |
2012/06/11 |
1,742 |
| 117300 |
노후대책없는 시댁 1억원 어떻게 투자할까요? 4 |
... |
2012/06/11 |
3,085 |
| 117299 |
매실 도착했습니다. 여러분 조언만 눈빠지게 기다려요!!! 5 |
해리 |
2012/06/11 |
2,056 |
| 117298 |
백일 아가 예방 접종... 6 |
두근두근 |
2012/06/11 |
1,443 |
| 117297 |
시댁,친정에 용돈 안드리시는 분들,, 노후대책이 다 되어 있는 .. 16 |
궁금해서요 |
2012/06/11 |
6,237 |
| 117296 |
머리띠 어울리는 사람이 부러워요 ㅠ 8 |
.. |
2012/06/11 |
4,091 |
| 117295 |
상습체벌 · 장관상…두 얼굴의 선생님 |
샬랄라 |
2012/06/11 |
992 |
| 117294 |
'성적비관' 아버지 앞에서 고교생 투신 자살 19 |
참맛 |
2012/06/11 |
12,632 |
| 117293 |
아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요 2 |
출산후운동 |
2012/06/11 |
1,068 |
| 117292 |
SES 슈의 막장 드라마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1 |
아리 |
2012/06/11 |
3,104 |
| 117291 |
50대 후반에 베이비시터 1 |
아기 돌보미.. |
2012/06/11 |
1,883 |
| 117290 |
실비 맘모톰 수술후 입원이 낫나요? 3 |
샤샤 |
2012/06/11 |
2,193 |
| 117289 |
내곡동 사저 무혐의 '백방준 검사' 누군가 보니 4 |
참맛 |
2012/06/11 |
1,944 |
| 117288 |
비듬있는 머리에 러쉬 고체 샴푸 괜찮을까요? 써보신분? 7 |
블루 |
2012/06/11 |
5,252 |
| 117287 |
상해, 홍콩, 마카오 여행기간을 어떻게 잡아야 할까요? 3 |
질문 |
2012/06/11 |
1,629 |
| 117286 |
몇일새 토마토가 많이 싸졌네요. 3 |
여러분들.... |
2012/06/11 |
2,636 |
| 117285 |
4살 딸아이 기침하다 밤새우네요. 방법 없을까요? 13 |
답답해요. |
2012/06/11 |
7,334 |
| 117284 |
중딩 아들넘이.... 1 |
ㅠ.ㅠ |
2012/06/11 |
1,803 |
| 117283 |
인현왕후의 남자 대박~ 1 |
왕자셋맘 |
2012/06/11 |
1,926 |
| 117282 |
재미없고 성실하고 착한남자 vs. 다정다감한데 여자가 잘 따르는.. 5 |
고민 |
2012/06/11 |
5,600 |
| 117281 |
엘에이 기어, 엘레쎄 브랜드 아세요? 4 |
80년대운동.. |
2012/06/11 |
2,442 |
| 117280 |
브라탑 괜찮은 브랜드.. 3 |
브라탑 |
2012/06/11 |
2,180 |
| 117279 |
빌라청소 2 |
청소 |
2012/06/11 |
1,863 |
| 117278 |
자유게시판 익명 보장 받는 것 아닌가요? 4 |
82 |
2012/06/11 |
1,823 |
| 117277 |
살은 안 빠질까요? 5 |
걷기운동 |
2012/06/11 |
2,189 |
