아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 116192 |
지금 30대, 40대가 자식 도리를 바란다는 거 자체가 바보같은.. 51 |
자식 도리?.. |
2012/06/11 |
11,530 |
| 116191 |
재래시장 먹거리 어떨까요? |
^^ |
2012/06/11 |
873 |
| 116190 |
작년에 담은 맛없는 매실장아찌 어떻게 먹을까요? |
마이마이 |
2012/06/11 |
964 |
| 116189 |
6살 아이 앞니 빼자는데 너무 이르지 않을까요? 4 |
무명 |
2012/06/11 |
1,795 |
| 116188 |
세탁기 투표해주세요 4 |
하루 |
2012/06/11 |
967 |
| 116187 |
후궁 조조로 보고 왔는데 대박~이에요 10 |
후궁후기 |
2012/06/11 |
11,346 |
| 116186 |
초등5학년의 친구관계... 2 |
여름비.. |
2012/06/11 |
2,166 |
| 116185 |
징례식장 갈 때 군복입고 가도 될까요? 7 |
.. |
2012/06/11 |
2,138 |
| 116184 |
칸켄백 아기랑 같이 구입하려는데, 아기는 노란색 엄마는 무슨색이.. 6 |
칸켄 |
2012/06/11 |
1,697 |
| 116183 |
날씨좋으니 주말에 나들이만가면 5~10만원 우습네요.. 10 |
주말 |
2012/06/11 |
3,231 |
| 116182 |
2년된 복분자 먹어도 되는걸까요? 4 |
복분자 |
2012/06/11 |
1,163 |
| 116181 |
사랑하는 친정 엄마가 뇌경색이세요.. 6 |
봄소풍 |
2012/06/11 |
2,945 |
| 116180 |
아이가 피아노 개인레슨 받는데,선생님좀 봐주세요 6 |
레슨 |
2012/06/11 |
1,411 |
| 116179 |
걷기운동하는데 손이 붓는건 왜그런가요? 8 |
ㅇㅅㅇ |
2012/06/11 |
10,409 |
| 116178 |
2년전에 담은 매실이 신맛이 너무 강한데요... 2 |
.....?.. |
2012/06/11 |
1,149 |
| 116177 |
7월에 안철수 나온다 한들 6 |
.. |
2012/06/11 |
1,528 |
| 116176 |
초등4학년 수학 동화책 추천 해주세요. 3 |
봄이 |
2012/06/11 |
1,583 |
| 116175 |
노후대책없는 시댁 1억원 어떻게 투자할까요? 4 |
... |
2012/06/11 |
2,925 |
| 116174 |
매실 도착했습니다. 여러분 조언만 눈빠지게 기다려요!!! 5 |
해리 |
2012/06/11 |
1,897 |
| 116173 |
백일 아가 예방 접종... 6 |
두근두근 |
2012/06/11 |
1,288 |
| 116172 |
시댁,친정에 용돈 안드리시는 분들,, 노후대책이 다 되어 있는 .. 16 |
궁금해서요 |
2012/06/11 |
6,086 |
| 116171 |
머리띠 어울리는 사람이 부러워요 ㅠ 8 |
.. |
2012/06/11 |
3,915 |
| 116170 |
상습체벌 · 장관상…두 얼굴의 선생님 |
샬랄라 |
2012/06/11 |
825 |
| 116169 |
'성적비관' 아버지 앞에서 고교생 투신 자살 19 |
참맛 |
2012/06/11 |
12,476 |
| 116168 |
아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요 2 |
출산후운동 |
2012/06/11 |
923 |
