아기낳은지 두달지났는데 운동해도되나요
작성일 : 2012-06-11 12:23:03
1285318
오전에 운동할 시간이 나요. 아직 백일 안되었는데 운동해도될까요. 한시간 걷고 뛰는거 하려하는데 무리가 될까요? 오늘 뛰어보니 약간 요실금증상이 보여 놀라서 걷기만 해야겠다 싶긴한데 요실금 증상은 출산한지 얼마나 지나야 괜찮아질까요 ㅠㅠ
아니 수영이 나으려나요? 살이 덜 빠져서 몸이 너무 무거워서 우울해서 하려는거에요 ㅜㅜ
IP : 218.50.xxx.250
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'12.6.11 12:24 PM
(110.14.xxx.164)
걷는 정도가 좋을거 같아요
사람따라 다르겠지만 원래 운동하던분 아니면 아직은 심한 운동은 무리지요
2. 책에 보면
'12.6.11 1:02 PM
(211.215.xxx.84)
출산 후 6주 부터 가벼운 산책이나 스트레칭은 괜찮다고 되어 있던데요.
뛰는 거 말고 걷는거, 스트레칭 정도는 괜찮지 않을까요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
130631 |
아지즈가 드럼치고있다..ㅠ_ㅠ 7 |
... |
2012/07/21 |
2,182 |
130630 |
주열매 양이 서른 셋이네요. 1 |
0 |
2012/07/21 |
2,430 |
130629 |
다크나이트 초3 볼수있나요 4 |
슈퍼뱅뱅 |
2012/07/21 |
1,405 |
130628 |
스마트폰과 하루종일 노는 대학생 딸 3 |
답답 |
2012/07/21 |
2,409 |
130627 |
맛있는 인생 줄거리가 어떻게 돼요? 1 |
.. |
2012/07/21 |
1,997 |
130626 |
미적센스는 타고나지 않으면 기르기 힘든가봐요 21 |
센스꽝 |
2012/07/21 |
7,855 |
130625 |
4학년 여자애 탈만한 자전거 20만원대론 없을까요 8 |
좋은걸로 |
2012/07/21 |
1,358 |
130624 |
안철수 책에서 마음에 드는 부분 하나 7 |
하품 |
2012/07/21 |
2,632 |
130623 |
기사/미분양 아파트 눈물의 41%세일 4 |
아시아경제 |
2012/07/21 |
3,452 |
130622 |
도와주세요, 우리 개가 아픈지 토하고 묽은 변을 봐요 ㅜㅜ 8 |
엉엉 |
2012/07/21 |
2,906 |
130621 |
아이패드에 카톡깔면 동기화가 원래 늦는건가요? 2 |
완전무식 |
2012/07/21 |
1,223 |
130620 |
의사선생님 계세요? 병원갔는데 너무 비싸요 4 |
산부인과 |
2012/07/21 |
2,489 |
130619 |
뭐 먹을까요? 누가 나좀말려줘요ㅠㅠ 3 |
미소 |
2012/07/21 |
1,221 |
130618 |
50대 인데요, 수영복을 새로 사보려고하는데 추천부탁드려요 3 |
궁금해요 |
2012/07/21 |
1,761 |
130617 |
무조건 다문화 반대하는 사람뽑고싶어요 62 |
이번대선은 |
2012/07/21 |
10,522 |
130616 |
산타페 타시는분 봐주세요. |
현대 |
2012/07/21 |
940 |
130615 |
카톡 - 번호없는 사람 누군지 알 방법 없나요? 1 |
... |
2012/07/21 |
2,652 |
130614 |
자동차 없이 사는게 가능할까요? 19 |
.. |
2012/07/21 |
4,969 |
130613 |
아래 다크나이트 스포글 ㅜㅜ 5 |
스포일러 |
2012/07/21 |
1,709 |
130612 |
여름 실내복 뭘로 입으세요 6 |
냉장고 |
2012/07/21 |
2,420 |
130611 |
신혼부부 3인가족, 중형차 vs 준중형차 12 |
고민 |
2012/07/21 |
6,508 |
130610 |
제가 본 박준우씨와 김승민씨 8 |
마셰코팬 |
2012/07/21 |
5,430 |
130609 |
살림경험이 없어 세탁기 뭘로 구입해야할지 모르겠어요. |
드럼세탁기 |
2012/07/21 |
759 |
130608 |
아래 서울대판사와 갈비집사장 비교하는 글 보고 참 우울하네요. 11 |
mydram.. |
2012/07/21 |
4,081 |
130607 |
매실 폭발 6 |
치즈맛와인 |
2012/07/21 |
5,977 |