괄약근 힘준다는 느낌이요.. 이런건가요?
작성일 : 2012-06-04 11:27:14
1280397
괄약근 운동을 하고있는데.. 전혀 감이 안와서요..
방귀나 소변마려울때 참으려고 항문에 힘주는 느낌..
항문을 쪼이는 듯한 오므리는 느낌? 이렇게 하는거 제대로 하고있는거 맞나요?
IP : 118.33.xxx.229
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'12.6.4 11:31 AM
(175.117.xxx.24)
네....^^
2. 흠흠
'12.6.4 11:41 AM
(211.244.xxx.167)
이글보고 저 힘주고 있음 ㅋ
3. 헉
'12.6.4 12:03 PM
(124.51.xxx.163)
윗님! 저두.... ㅋㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
119467 |
104년만의 최악 이상고온·가뭄...언제까지? 4 |
세우실 |
2012/06/20 |
2,245 |
119466 |
치즈킹 피자 만원 할인권을 주고 있네요... |
요리왕도넛 |
2012/06/20 |
1,753 |
119465 |
이조건에 맞는 음식 추천해주세요 1 |
요리철학 |
2012/06/20 |
836 |
119464 |
갤럭시노트,동영상이나 TV볼때 화면이 이상하지않나요? 1 |
Qp |
2012/06/20 |
1,376 |
119463 |
태닝오일..어떤걸 써야할까요? 1 |
핫걸 |
2012/06/20 |
1,214 |
119462 |
속이 계속 미식 거려요 1 |
왜?? |
2012/06/20 |
4,823 |
119461 |
양산 저렴하고 가벼운거 살려면 어디로 가면 되요? 1 |
양산 |
2012/06/20 |
1,932 |
119460 |
오늘 엄마 양력 생신인데, 뭘 해드릴까요? 2 |
... |
2012/06/20 |
997 |
119459 |
물사마귀에 율무끓인 물 정말 효과있네요~~!! 12 |
ㅡㅡㅡ |
2012/06/20 |
22,382 |
119458 |
가사 도우미? 2 |
... |
2012/06/20 |
1,708 |
119457 |
여쭤 봅니다. |
질문 |
2012/06/20 |
1,174 |
119456 |
사모님 7 |
자칭 사모님.. |
2012/06/20 |
2,145 |
119455 |
놀라운 82, 무서운 82. 마봉춘 삼계탕 모금액 현황이래요 2 |
발사모 |
2012/06/20 |
2,780 |
119454 |
김총수 주진우 검찰 송치 1 |
모지? |
2012/06/20 |
2,222 |
119453 |
동판교 서판교?? 1 |
,,,, |
2012/06/20 |
2,160 |
119452 |
이 지긋지긋한 비염, 증상 완화 방법 좀 알려주셔요~ 10 |
제발 |
2012/06/20 |
2,530 |
119451 |
지금 수돗물 틀어보니 물색이 누렇네요~ |
용산 |
2012/06/20 |
992 |
119450 |
공기 좋구 산새 좋은 쉴만한 사찰 어디 없을까요 |
사찰 |
2012/06/20 |
1,517 |
119449 |
가지 생으로 먹어도 되나요? 4 |
가지냉국 |
2012/06/20 |
8,181 |
119448 |
신화에 신혜성 얘 얼굴이 왜 이 모양이에요? 3 |
신혜성? |
2012/06/20 |
4,688 |
119447 |
컴에 있는 사진 이력서에 넣는 방법 알려주세요. 5 |
이력서 |
2012/06/20 |
1,602 |
119446 |
앞머리 컷 얼마인가요? 9 |
ᆢ |
2012/06/20 |
1,951 |
119445 |
작은신발 때문에 발이 절뚝거리도록 며칠이나 아플수있나요:무플절망.. 11 |
윤쨩네 |
2012/06/20 |
1,508 |
119444 |
오일풀링... 시작한 날부터 침이 많이 나와요. 1 |
풀링 |
2012/06/20 |
1,704 |
119443 |
글쓰기 어디서 배울 수 있을까요? |
글쓰기 |
2012/06/20 |
866 |