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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

출산 후 언제부터 운동하면 될까요? 힘들어도 살은 안빠지네요...ㅠ.ㅠ

ㅂㅂ 조회수 : 1,315
작성일 : 2012-06-02 22:41:58

 

 요즘 82에 다이어트 글들도 많고

 베스트글에 나온 것을 보니 급 다이어트가 땡기는데

 아직 애기 낳은지 만 4개월되었어요.^^;

 

 더구나 주변 도움 안받고 어린이집에 애 보내면서 사는 워킹맘이라... 사실 애 재우면 저도 곯아떨어지기 일쑤인데...

 이렇게 힘들어도 살빠지는 것과는 별개인게 문제에요...ㅠㅠ

 맘을 굳게먹으면 애기 재우고(9시쯤) 헬스장갈 여력은 생길 듯한데...

 주말을 적극 활용해서, 주말&평일 1~2일정도 가능할 것 같네요. 남편도 워낙 퇴근이 늦는지라...

 

 문제는 맘은 운동하고 싶어도... 무릎이 아직 쑤시고...

 조금 무리하면 힘들어요.

 저 임신전에는 체력 좋다 소리 많이 들었어요. 운동도 틈틈히 해주는 편이었구요.

 

 163cm에 50kg 정도 유지했고, 운동한 몸이라...

 TV에 나오는 걸그룹 처럼 깡마르진 않았어도 나름... 뭐랄까 얼굴보단 몸매가 나았는데==;;

 지금은 애기 낳고 54kg. 문제는 라인이 다 망가졌어요.

 애기 낳아보신 분들은 아실거에요. 팔뚝, 허리, 쳐진 가슴...허벅지...

 아주 싫은 부분만 골라서 살쪘어요.....

 

 갑자기 한풀이가 되었는데...

 언제부터 슬슬 시작해도 될까요?

 

IP : 39.117.xxx.98
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 근데
    '12.6.2 11:08 PM (211.234.xxx.129)

    6개월 후부터라고들었어요.
    간단한 스트레칭 정도랑 걷기는 어떨까요?

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