커뮤니티

1. ^^

'12.5.30 5:22 PM (118.217.xxx.69)

감사합니다...
2. 저도

'12.5.30 5:33 PM (121.190.xxx.60)

감사해요~ 저장해두고 꼭 따라해볼께용~^^
3. ...

'12.5.30 7:39 PM (121.178.xxx.196)

다른것은 다 좋은데요.
짐볼위에 올라가서 (타고?)하는 운동은 안하셨으면 해요.
제가 그위에 올라타서 운동하다가 공이 굴러 저를 패대기 쳐서 머리를 거실 대형 유리창에 부딛혀서 가볍긴 하지만 부상 입었던 경험이 있어서 오지랖에서 덧글을 씁니다.
짐볼은 그냥 뒤를 받히는 등받이로만 사용해도 허리에 도움이 되는 고마운 존재이기도 하지만 그것에 체중을 실고 하는 운동은 임산부면 특히나 해서는 안될것 같아요.
4. 저는

'12.5.30 8:33 PM (119.67.xxx.207)

요가매트 깔고 그 위에서해요~ 그럼 미끄러운게 덜해요. 앉을때도 발이 무릎보다 앞에 나가있어야 안전~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다

번호	제목	작성자	날짜	조회
112417	군인용위장크림과 썬크림추천 3	택배	2012/05/30	2,079
112416	헉...우리 회사 불륜 전무가 들켜서 와이프한테 머리를 삭발당하.. 31	꼬리가 길면..	2012/05/30	24,141
112415	똥꼬뵐라 바지도 그렇지만 이런 것도 참 그래요	전	2012/05/30	2,411
112414	집에서 여권 사진찍기	여행	2012/05/30	10,196
112413	망원역 부근 한의원 추천 좀 해주세요 3	dd	2012/05/30	1,317
112412	담양 숙소 문의 드려요. 3	바느질하는 ..	2012/05/30	3,557
112411	원단이 궁금해서요 3	벚꽃마들렌	2012/05/30	888
112410	올가 3천원 쿠폰 필요하신분~ 6	쿠폰	2012/05/30	652
112409	X션에서 뭘샀는데 물건이 잘못왔어요 2	어쩌죠?	2012/05/30	778
112408	82님들~ 대출 어느정도씩 있으세요? 13	빚갚긔	2012/05/30	4,413
112407	아줌마 VS 아가씨 12	궁금증	2012/05/30	6,139
112406	친구가 저만 보면 말랐다고해요.. 10	보통	2012/05/30	2,415
112405	뇌호흡 어떤가요/// 3	뇌호흡	2012/05/30	1,491
112404	초등1학년인데 집중력 높이려면 어떻게? 5	초보엄마	2012/05/30	4,601
112403	배낭 2	...	2012/05/30	755
112402	82쿡 들락달락하는 남자 별로지 않나요? 17	고냥	2012/05/30	2,769
112401	안철수씨가 좀 달라보이는 점 7	변화	2012/05/30	2,180
112400	도자기로 할까, 금으로 할까 5	치과	2012/05/30	1,991
112399	임산부 짐볼 운동법 몇 가지 올려드려요 4	^^	2012/05/30	17,900
112398	근데요 애기 낳으면 다들 단체문자 보내는게 보통인가요? 24	....	2012/05/30	4,630
112397	아마존 킨들구입하신분 있으신가요 ?(전자 한글책 다운로드 하는 .. 5	궁금이	2012/05/30	10,411
112396	최근 어린이집 쓰신글 찾아요 3	아기엄마	2012/05/30	955
112395	순심이와 결혼?한 이 연예인 진짜 날마다 호강하네! 4	호박덩쿨	2012/05/30	3,018
112394	보드람치킨은 왜 지방에는 없나요? 1	광주	2012/05/30	2,572
112393	중학생 아들이 성당에 다녀보겠다는데요... 4	천주교질문이..	2012/05/30	1,693

<< < 61491 61492 61493 61494 61495 61496 61497 61498 61499 61500 > >> 이전 자유게시판

목차

주메뉴

커뮤니티

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

임산부 짐볼 운동법 몇 가지 올려드려요

1. ^^

2. 저도

3. ...

4. 저는

정책 및 방침