약 열흘전부터 오른쪽무릎이 시큰거렸어요.
작년에는 다이어트할때 약 넉달간 줄넘기를 주로했었는데 올해는 3,4월에 일주일에 한번정도 천개에서 이천개정도 한것뿐입니다.
시큰거리는 무릎이 아마도 줄넘기때문이지싶은데 며칠그러다 말더니
며칠전 감기와함께 두 무릎이 너무나아프네요.오늘은 몸살기가 좀나아서 허리나 팔다리는 안아픈데 무릎은 아직도 살짝시큰거립니다.
무서워요..벌써 퇴행성인지 인대가상한건지...
관절에좋은 음식좀알려주세요.
열심히먹고 무릎관절 되돌려야해요ㅜㅜ
뱃살엔 줄넘기가최곤데.. .
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎관절
나비 조회수 : 1,156
작성일 : 2012-05-22 01:15:52
IP : 203.226.xxx.110
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 에그...
'12.5.22 3:15 AM (99.226.xxx.123)아무리 그래도 관절 상할만큼 줄넘기를 하시다니...
관절에 좋은 음식은 따로 없구요, 일단 정형외과 가보세요.2. 흠
'12.5.22 6:45 AM (211.246.xxx.201)나이가 어찌되시는지 모르지만 줄넘기 안좋아요
무릎에ᆢ
뱃살엔 줄넘기가 최고가 아니라
배에 힘꽉주고 빨리걷기 하는게 진리예요3. 뉴욕
'12.5.22 9:18 AM (112.150.xxx.65)계단, 줄넘기 무릎에 안좋아요. 이젠 다신 하지마세요
수영장 가서 걸으세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 109590 | 밑에 잘 모르시는 분 속보님 6 | 샬랄라 | 2012/05/22 | 1,355 |
| 109589 | 지금 백화점 스포츠매장에 쪼리 나왔을까요? 1 | 1 | 2012/05/22 | 646 |
| 109588 | 왜 이렇게 화가 날까요? | 화가나요 | 2012/05/22 | 968 |
| 109587 | 스테인레스 냉장고, 전기렌지 살려는데 조언 좀 해주세요. 7 | 냉장고야냉장.. | 2012/05/22 | 2,410 |
| 109586 | 무릎관절 3 | 나비 | 2012/05/22 | 1,156 |
| 109585 | 황당한 카야토스트점... 5 | .. | 2012/05/22 | 2,288 |
| 109584 | 디바컵 쓰시는 분, 자꾸 새는데 왜 그런가요? 1 | 도움바람 | 2012/05/22 | 12,236 |
| 109583 | 마카로니 삶는법과 요리법 알려주세요~ 5 | 마카로니 | 2012/05/22 | 22,032 |
| 109582 | 안되는거겠죠 4 | 흠.... | 2012/05/22 | 1,028 |
| 109581 | 장거리이사 해 보신 분~~ 2 | 믿을건82뿐.. | 2012/05/22 | 1,653 |
| 109580 | 샐러드 드레싱 노하우 있으세요? 1 | === | 2012/05/22 | 1,350 |
| 109579 | 검찰이 무슨사유로 통진당 5 | 마감 | 2012/05/22 | 1,145 |
| 109578 | (속보) mb 독도 발언 사실이네요 17 | 속보 | 2012/05/22 | 6,936 |
| 109577 | 감사합니다. 1 | 조언 부탁드.. | 2012/05/22 | 878 |
| 109576 | 고양이 키워도 집에 냄새나나요? 14 | ... | 2012/05/22 | 9,519 |
| 109575 | 제 생각은 이렇습니다 1 | 음.. | 2012/05/22 | 1,196 |
| 109574 | 결혼은 정말 최대한 늦게 하는 게 좋은가요? 14 | 읭읭이 | 2012/05/22 | 4,584 |
| 109573 | 다이어트 8일째 - 동지들~~~~~~~~ 13 | 어서오세요... | 2012/05/22 | 1,743 |
| 109572 | 남친과 결혼앞두고 여행갈텐데..여행지 추천좀.. 4 | 사과 | 2012/05/21 | 2,016 |
| 109571 | 충분..을 넘어 너무 많이 갖고 있네요.. 2 | 소비중단 | 2012/05/21 | 1,786 |
| 109570 | 개포주공1단지내에 개원초등학교 크게 있는데 1 | ... | 2012/05/21 | 1,104 |
| 109569 | 거슬리는 외국어... 24 | .. | 2012/05/21 | 4,322 |
| 109568 | 소개팅하고 애프터는 보통 언제하는건가요?? 3 | 쌈장이다 | 2012/05/21 | 4,147 |
| 109567 | 교권 그런게 어딨나요?우리나란 예전부터 너무 2 | ... | 2012/05/21 | 979 |
| 109566 | 초등 2학년 수학문제 좀 설명부탁드려요 8 | 초2 맘 | 2012/05/21 | 2,094 |