아이고..
일주일에 2킬로가 좀 넘게 쪄버렸네요
이번주 내내 회식에 약속에 모임에..장난 아니게 달렸더니..ㅜㅜ
제가 원래 마른 체형이라면 2킬로 정도야 ..하겠는데..
저..통통한 체형이에요..ㅜㅜㅜ
이거 ...관리 하면 빠질까요..
몸이 무거워요..
아이고..
일주일에 2킬로가 좀 넘게 쪄버렸네요
이번주 내내 회식에 약속에 모임에..장난 아니게 달렸더니..ㅜㅜ
제가 원래 마른 체형이라면 2킬로 정도야 ..하겠는데..
저..통통한 체형이에요..ㅜㅜㅜ
이거 ...관리 하면 빠질까요..
몸이 무거워요..
2킬로 정도면 하루에 1시간씩만 걸어도 같은 식사와 생활패턴을 유지한다했을때
1주일이내에 빠진다고 봐요.
탄수화물만 줄여도 몸무게 줄어들어요
외식할 일이 많아서 먹고 좀 쪘는데
다시 평상시 생활로 돌아오니 빠지던데요?
어서 빼세요.
제가 작년 연말부터 연초까지
송년회다 뭐다 해서 하루가 멀다하고 먹다가 살 쪘어요.
한번 찌기 시작하더니 계속 계속 찌더라구요.
지금까지 11키로가 쪘는데 빼지도 못하고 여름옷은 안맞고 돌아가시겠습니다.
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