자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
무릎 연골파열 수술한지 이년가까이되고 ..
hj6412 조회수 : 3,555
작성일 : 2012-05-11 23:40:24
현제는 퇴행성 과절염이 진행되고 있는 사십대초반인데 어떤운동을 해야할지고민입니다 우선 런닝머신으로 걷기 운동은 어떨까요 조언부탁드려요^^
IP : 116.126.xxx.130
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'12.5.12 12:19 AM (61.98.xxx.233)걷기도 무릎을 많이 쓰는거라 별로일텐데요......수영장에서 물속에서 걷기가 도움이 많이 되요.체중이 좀 덜 실려서 뜨니까..관절에 무리가 덜가고 운도효과는 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 131269 | 옷입는 감각을 기르려면 참고할 사이트 가르쳐 주세요. 4 | @ | 2012/07/23 | 2,582 |
| 131268 | 묵주반지.. 금으로 된 거요.. 4 | ?? | 2012/07/23 | 2,639 |
| 131267 | 사기당하는 사람들 많나요?? 6 | .. | 2012/07/23 | 2,548 |
| 131266 | 직장 다니기 너무 싫을 때 어떻게 하시나요? 14 | 직장 | 2012/07/23 | 30,613 |
| 131265 | 남편이 안철수의 생각 책 살려고... 6 | 경상도 | 2012/07/23 | 2,116 |
| 131264 | 아이들과 어느산 계곡이 좋을까요 (강북) 3 | 다음주 | 2012/07/23 | 1,431 |
| 131263 | 임성민씨 편 지금 보는데요 27 | 인간극장 | 2012/07/23 | 14,487 |
| 131262 | 저 좀 도와주세요.. 6 | 고민 | 2012/07/23 | 1,400 |
| 131261 | 이 로맨스 소설 제목이 뭔가요? 1 | 아,궁금해요.. | 2012/07/23 | 1,626 |
| 131260 | 왜 미용사분들은 손님머리 짧게 치는 걸 좋아할까요?? 10 | 유감 | 2012/07/23 | 3,851 |
| 131259 | 이 가방 이상한가요? 25 | 셀파니 | 2012/07/23 | 4,359 |
| 131258 | 생각날 때 로또 삼천원 어치 사곤했는데.. 4 | 이돌람바 | 2012/07/23 | 2,722 |
| 131257 | 컴터가 삐 소리를내며 3 | 안켜져요 | 2012/07/23 | 1,263 |
| 131256 | 워터스 정수기 써보신분 계시나요? 2 | ... | 2012/07/23 | 2,665 |
| 131255 | 풀장 미끄럼타고 꼬리뼈에 금이 갔어요 3 | 엥 | 2012/07/23 | 4,277 |
| 131254 | 저승사자 3 | 꿈해몽 | 2012/07/23 | 2,380 |
| 131253 | 만두국 확실하게 맛있는 레시피 블로그 아시면 알려주세요 1 | 요리 | 2012/07/23 | 882 |
| 131252 | 새차를 절대로 사면 안되는 이유 3 | 링크 | 2012/07/23 | 3,327 |
| 131251 | 뚝배기 품질좋은 국내산 브랜드가 있나요? | 뚝배기 | 2012/07/23 | 725 |
| 131250 | 독일 빌레로이 보흐 가벼워서 인기있나요? 8 | ---- | 2012/07/23 | 3,569 |
| 131249 | 입천장 안쪽이 가려운 것은 왜 일까요? 3 | ** | 2012/07/23 | 5,080 |
| 131248 | 급질) 처음쓰는 양문형 냉장고 - 이것좀 알려주세요 7 | 문짝의문제?.. | 2012/07/23 | 2,039 |
| 131247 | 더운날이지만... 이뿌고 포근한 여름이불추천좀 해주세요 5 | 여름이불 | 2012/07/23 | 2,018 |
| 131246 | 제주도 면세점 이용해보신분... 2 | ... | 2012/07/23 | 1,690 |
| 131245 | CJ헬로모바일 스마트폰 쓰시는 분? 3 | 스마트폰 | 2012/07/23 | 836 |