오랫만에 들어왔는데
시간이 없어서 가끔 들어왔는데
오일플링이 좋다고 하는데
어떻게 하는건지
처음부터
자세히 가르쳐 주세요
오랫만에 들어왔는데
시간이 없어서 가끔 들어왔는데
오일플링이 좋다고 하는데
어떻게 하는건지
처음부터
자세히 가르쳐 주세요
검색은 나의 힘~^^ 오일풀링 치시면 좌르륵 나와요..
압착기름
해바라기씨유, 올리브유, 들기름, 참기름등 하나를 선택하셔서
아침 공복에 한 숟가락 입에 물고
약 20분가량 우물ㅇ우물...
변기에 뱉어낸 후에 따뜻한 물로 입안을 행구시고 그후에 양치질하시면
정말 뽀드득~구취도 없어집니다.
단, 입안에 치아 보철물이 있다면 5분정도만...
저는 해바라기씨유를 쓰고 있어요.
저도 열심히 하고 있어요 .
올리브유로 하다가 떨어져서 해바라기씨유로 하려고 삿어요 .. ..
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