6개월 정도 준비해서 아기 갖고 싶어요.
정신적으로든 육체적으로든 건강한 상태에서 아기 가져야 할 것 같아서요...
어떤 준비들이 필요할까요?
선배님들의 귀중한 정보 부탁드릴게요^^
6개월 정도 준비해서 아기 갖고 싶어요.
정신적으로든 육체적으로든 건강한 상태에서 아기 가져야 할 것 같아서요...
어떤 준비들이 필요할까요?
선배님들의 귀중한 정보 부탁드릴게요^^
운동하시고...몸에 안 좋은 것들 가려 드시고요...좋은 것 위주로.
배란일 잘 체크하시면 좋을 듯.^^
아기 성장 관련 책 읽는 것도 좋고요.
병원가서 체크해보시는 것도 좋아요.. 풍진 간염 등등
인스턴트음식 많이 드시면 애기 아토피생길 수있어요..
좋은것 보고 좋은것 먹고 행복한 생각하세요
둘째 임산부인데요~ 걍 가지시면 됩니다 ㅋㅋ
보건소나 병원에서 산전검사 정도 받으시고 준비하실 때부터 엽산 드시면 좋대요. (신경관 결손 방지)
풍진등등 건강검진 하세요
저는, 임신시도 6개월전부터 남편 금연시키고 틈틈히 운동했었어요.
한식위주로 규칙적인 식사했었고, 임신시도 2개월전부터 엽산제 복용했고요.
배부분 따듯하도록 찜질했던것도 도움이 된거같아요.
스트레스 안받는게 제일 중요한거같고, 적당한 체력유지도 중요한거 같습니다.
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