당뇨가 있는데 아침을 잘 못먹습니다.
장터에파는 블랙선식을 사먹어볼까하는데 어떨까요?
당뇨엔 탄수화물을 줄여야한다는데 먹으면 안좋을까요?
거기에 들깨가루를 섞을까하는데 그건 더 안좋을까요?
당뇨에 걸린지 얼마안되서 잘 모르겠네요
아시는분계심 좀 알려주세요
당뇨가 있는데 아침을 잘 못먹습니다.
장터에파는 블랙선식을 사먹어볼까하는데 어떨까요?
당뇨엔 탄수화물을 줄여야한다는데 먹으면 안좋을까요?
거기에 들깨가루를 섞을까하는데 그건 더 안좋을까요?
당뇨에 걸린지 얼마안되서 잘 모르겠네요
아시는분계심 좀 알려주세요
안좋을것 같은데요. 선식 먹고 혈당체크하면 수치가 훅 올라간다고 들었습니다.
가루 식품이기 때문에 흡수가 빨라서 그래요. 사람에 따라 다르긴한데 일단 드셔보시고 식후 2시간 혈당을 체크해 보세요. 초기라면 일단 시도해 보시고 몸소 느껴보셔야 해요.
전 괜찮았어요. 선식도 콩이나 깨 이런건 좋은거 같은데요. 암튼 당뇨는 거친 음식을 오래 씹어 드시는게 가장 좋습니다. 오트밀이 당뇨인에게는 추천아침 메뉴입니다. 오트밀을 우유에 개어서 간을 조금하시거나 피넛 버터를 약간 넣어 드셔도 먹을 만합니다.
정확한 탄수화물 함량과 당함량을 안다면 선택이 좀더 쉬우실텐데,
어쨌거나 가루형태라 혈당이 좀 튈거에요.
차라리 오트밀을 드세요.
아니면 한봉지 사서 드신다음 혈당 재보세요.
사람에 따라 같은 음식이라도 혈당이 다르거든요.
안돼요! 당뇨에 감자도 안좋구요. 감자보다는 차라리 고구마가 좋다고 하네요. 달걀이나 토마토 같은거 드세요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
124611 | 조치원에서 데이트 할만한곳 | ... | 2012/07/05 | 1,584 |
124610 | 홍준표가 경남도지사 나오나요?? 1 | 아배야 | 2012/07/05 | 818 |
124609 | 신생아동생을 샘내는 형을 위한 책 추천 좀 부탁해요 2 | 술개구리 | 2012/07/05 | 559 |
124608 | 강수일 다이어트 하시는 분! 혓바늘 8 | .. | 2012/07/05 | 1,837 |
124607 | 서울대 물리학과나와서 택배회사 영업사원? 47 | 해 | 2012/07/05 | 18,580 |
124606 | 추천 미드 28 | 배나온기마민.. | 2012/07/05 | 4,385 |
124605 | 힘든데 애를 왜 봐줍니까, 지가 감당 못할 애는 낳지 마라 해야.. 10 | 나이들어서 | 2012/07/05 | 2,720 |
124604 | 7월 5일 [손석희의 시선집중] “말과 말“ | 세우실 | 2012/07/05 | 588 |
124603 | 올케의 심리를 이해할 수 없어요.. 45 | 에구 | 2012/07/05 | 13,859 |
124602 | 천둥번개 치면 컴퓨터 꺼야하나요? 5 | ... | 2012/07/05 | 1,567 |
124601 | 전기렌지+무쇠후라이팬 조합? 3 | 무쇠 입문?.. | 2012/07/05 | 2,117 |
124600 | 의리가 없자나요 여자들이 1 | 솔직하게 | 2012/07/05 | 1,077 |
124599 | 야간대학원 수료했는데 졸업 가능한가요.. 4 | 야간 | 2012/07/05 | 1,011 |
124598 | 등갈비찜 레시피좀 알려주세요. 2 | 요리고민 | 2012/07/05 | 3,258 |
124597 | 옥상을 쓸수있으면 좋을까요?.. 14 | 옥상 | 2012/07/05 | 2,342 |
124596 | 마봉춘 모금에 참여했어요~ 2 | 아자!! | 2012/07/05 | 680 |
124595 | 목에 있는 몽우리? 5 | 자두씨 | 2012/07/05 | 4,670 |
124594 | 튼튼한 침대 추천해 주세요. 3 | 침대 | 2012/07/05 | 1,784 |
124593 | 저는 나중에 손주들 절대 안 봐줄래요.. 48 | 지금도 힘든.. | 2012/07/05 | 11,208 |
124592 | 컴퓨터 동영상 잘아시는 분 1 | 좀 보자.... | 2012/07/05 | 769 |
124591 | 휴가들 어떻게 보내실껀가요? 1 | .. | 2012/07/05 | 735 |
124590 | 인간극장의 양봉 하시는 부부요~ 4 | 목소리 | 2012/07/05 | 3,973 |
124589 | 퀴즈 하나 더 낼께요. 맞추시면 상금드려요. 20 | junebu.. | 2012/07/05 | 1,890 |
124588 | 한-일 군사협정의 죄상을 묻는다 | 샬랄라 | 2012/07/05 | 741 |
124587 | 아시면 부탁드립니다 | 부탁&감사 | 2012/07/05 | 758 |