가슴이 두근거리고, 밥을 못 먹겠고, 아침에 일어나면 토할거 같아요

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하....

 

전 30살이고, 이거 홧병이나 스트레스인가요?

 

요새 회사일로 스트레스가 많기는 한데

 

몇주 전부터

 

아침에 일어나면 속이 막 토할거 같고

 

밥도 못 먹겠고

 

계속 긴장되는것 처럼 가슴이 두근거려요.

 

마치 면접보러가서 대기할때 떨리는듯한 기분?

 

근데 막 화도 나고, 혼잣말로 욕도하고...

 

이거 제가 스트레스가 너무 심해서 그런거죠?

 

하.........어떻게 해야할지 도저히 방법을 모르겠어요.

 

친구들 만나서 웃고 떠들어도...돌아오는길에 또 다시 가슴이 답답해지고

 

회사에서는 저한테 '긍정적인 사람' 이라고 항상 밝다고 칭찬해요.

 

그래서 누가 싫고, 스트레스주고 이래도 아무말 못해요. 난 부정적인 말을 하는애가 아니니까요..

 

에고.... 진짜 여기에다가라도 이렇게 글 남겨놓고 위로라도 받고 싶은가봐요.

 

마냥 걱정없이 즐겁게 열심히 취업 목표로 살던 20대가 지나고, 대기업 취업한 기쁨은 한 1년 갔는지..

 

지금은 후배들도 다 싫고, 상사들도 싫고...근데 앞에선 웃으면서 즐겁게 일하는척..

 

남들 고민 다 들어주고, 남들한테는 긍정의 에너지를 몰고오는 사람이란 소리들으면서

 

지금 뒤로는 이렇게 힘들어 하는 제가 진짜 답답하네요.

[쿵쿵쿵]

저도 그런 증상 여러번 있었는데요, 혹시 몸에 이상 있는 걸 수도 있으니까 병원 가서 증상 이야기하시고 검진 한번 해 보세요. (전에 그런 증상이 오래 돼서 겸사겸사 검진받았더니 간수치가 어마어마했었어요.)

그리고 또 한번은 같은 증상으로 병원 갔는데 아무 이상 없다고 하고 스트레스성인 것 같다고 하더라구요.
결국 일과 인간관계가 너무 힘들어서 저는 한국 떠나 왔는데, 정신도 정신이지만 몸이 많이 좋아지네요.
여기서도 일은 하지만 남는 시간에 심리 치유해주는 책들 읽으면서 스스로 토닥토닥하고, 음악들으면서 산책하고 이러니까 전보다 증상이 훨씬 덜합니다.

쓰신 글을 읽어보니까 혼자 있는 시간이 필요하신 것 같아요. 많이 지치신 것 같은데 친한 친구 만나는 것도 사회생활 중 하나니까 당분간 약속 잡지 마시고 혼자만의 시간 보내보세요. 미술관, 책, 음악, 산책 등등 하면서요...

[신경과]

얼른 가보세요.
가셔서 증상 얘기 하시고 필요하면 엑스레이 찍어보라면 찍고..
의사샘이 진단 하시고 얘기 들으면 편해질겁니다.

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스트레스 심하면 그런증사으나와요
전 병원 갔더니 심계항진 이라고........ 신경과 가보세요
훨씬 좋아져요 스트레스 많을때 자주 증상 나와요