82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

헬스 트레이너가 한시간을 안 채우네요..

.. 조회수 : 2,692
작성일 : 2012-04-06 22:51:52


pt 첨 받아보는 사람인데요

1시간당 6만원이라 저로서는 꽤 큰 돈인데..

트레이너가 매시간 수업 있으니 50분하는것까진 이해해도

어떨땐 45분씩만 하는데...

이럴때마다 너무 화가 나네요...

제가 이해해야 하는건지 딴 분들 어떤지 궁금해요
IP : 121.167.xxx.171
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '12.4.6 11:14 PM (112.154.xxx.197) - 삭제된댓글

    운동 많이하면 늙는데요.. 돈 안깝다 생각하지 마시고 5분 더 젊어진다 생각하세요..
    대신 혼자서 스트레칭 좀 더해주시면 몸매 더 이뻐지실 거예요..

  • 2. 11
    '12.4.6 11:34 PM (218.155.xxx.186)

    좀 뺀질거리는 트레이너도 있더라구요, 겪어보니. 저는 그 때 어리숙하게 넘어갔는데 후회됩니다.

    암턴 아무리 계속 수업 연이어 있어도 50분 수업은 다 채우는 게 맞아요.
    지금 받는 트레이너분은 완전 성실하세요. 우선 5분 정도 스트레칭 시켜주고, 정말 빡세게 대략 45~ 50분간 근력운동 돌립니다. 마지막엔 복근운동으로 마무리하고, 꼭 스트레칭 한 번 더해주세요. 다음 회원 없을 땐 직접 골반 교정도 좀 해주시구요. 그 날 그 날 다른데, 최소 50분은 항상 채웁니다. 더하면 더했지.
    전 완전 만족해서 25번 더 끊을 정도에요. 그래서 피티에 들어간 돈이 엄청난데 안 아까워요.

    트레이너한테 직접 말하기 불편하시면, 헬스클럽의 매니저급한테 얘기를 하세요. 최소한 50분은 채워야지요. 그리고 님의 자세도 굉장히 중요해요. 항상 먼저 도착하셔서 워밍업 10분 먼저 해놓고 계세요. 50분 동안 스트레칭 5분-근력 45분으로 꽉 채우시구요, 유산소는 끝나고 30분 정도 혼자 하세요. 저도 가르치는 직업인데, 학생이 시간 잘 지키고 열심히 하면 얼렁뚱땅 못 넘어가는 게 이치더라구요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
95483 서울 완전히 싹쓸이네요... 8 하하하 2012/04/11 2,149
95482 어디까지나 예측입니다,, 예측!! 2 걱정마세요 2012/04/11 1,014
95481 와 수도권 새누리 전멸.. 3 ㅇㄴㄴㄴ 2012/04/11 1,129
95480 아무리 출구조사 예측이라도 2 ㅠㅠ 2012/04/11 753
95479 아~~토할것같아요.. 2 .. 2012/04/11 851
95478 대구수성좌파만세~ 11 참맛 2012/04/11 1,370
95477 민주통합당 3 서울 2012/04/11 870
95476 지금 이상황에서도 새누리가 저만큼이라도 지지받는 이유를 모르겠어.. 19 아무리생각해.. 2012/04/11 2,113
95475 출구조사의 허점.... 6 미래의학도 2012/04/11 1,443
95474 입맛도 없네요 2 2012/04/11 521
95473 아. 경상도 5 아.. 2012/04/11 648
95472 부산, 정말 1번이라면 무조건 찍나요ㅜ 16 mika 2012/04/11 1,206
95471 수도권에서 야권연대가 휩쓸긴하네요. 3 ㅇㅇㅇ 2012/04/11 872
95470 김용민 어떡해요 ㅠㅠ 2 제발 2012/04/11 2,288
95469 김용민ㅠㅠㅠ 2012/04/11 847
95468 투표끝나고 방송보니깐 덜덜떨립니다. 미치겠어요... 2012/04/11 576
95467 kbs 믿을만한가요? ㅠㅠ 2012/04/11 453
95466 서울은 민주당이 예측 압승이네요~ 2 햐~ 2012/04/11 1,307
95465 뭥미??저런 출구조사는 나도 하겠구만 4 로뎀나무 2012/04/11 781
95464 아싸 박영준 이재오 예측 낙선입니당 13 낙선이당 2012/04/11 1,216
95463 출구조사 결과 3 CBS 듣는.. 2012/04/11 1,178
95462 출구조사 3 틀리라구.... 2012/04/11 991
95461 트윗에 다른사람이 멘션 쓴 것에 달린 답글을 제3자가 다 볼.. 1 트위터질문이.. 2012/04/11 417
95460 이미 나라의 주인은 국민이 아니고 mb와 조중동인듯.. 1 이미 2012/04/11 626
95459 야권연대 과반된 거 맞죠? 소망2012.. 2012/04/11 429