자전거 하나 사서
요즘 남편이 회사를 타고가기도 하고
차에 싣고가 타고 오기도 하는데
하루에 40~50분을 허리디스크 있는 사람이
자전거 타도 괜찮을까요.
허리디스크 있는 분들 어떤가요.
자전거 하나 사서
요즘 남편이 회사를 타고가기도 하고
차에 싣고가 타고 오기도 하는데
하루에 40~50분을 허리디스크 있는 사람이
자전거 타도 괜찮을까요.
허리디스크 있는 분들 어떤가요.
탄천 자전거 도로에서 타니 괜찮을까요.
혹 넘어지기라도 할까봐 저혼자 걱정이네요.
해 보면 본인 몸이 먼저 알아요.
전 안 좋아서 못 타고~~. 그냥 걷기가 젤 잘 맞는듯해요.
암시렁않다고는 하는데..
일반적으로 디스크에 괜찮은 운동인지 다른분들도 타는지 궁금해서요
전 왜 자전거가 좋다는건지 모르겠어요.
제가 수술했던 사람이라 그랬는지는 모르겠고...
자전거 탈때 그 구부정한 허리 하며 절때 안 좋을꺼 같은데....
본인이 암시렁 안 한다고 하니..별탈은 없겠지만...근력운동이랑 병행 하면서 하시라고 얘기 꼭!! 해주세요.
저 처럼 나중에 병 나지 마시고~. 동네 아짐들이랑 자전거 타다가 허리병이 도저서 ㅋㅋ
저 허리아파서 병원갔는데 안된다고 그랬어요.
자전거타는 자세가 좀 구부정하기도 하고 앉아 있는 운동이라 허리가 무리가 간댔어요.
저도 무리하면 허리드스크가 도지는 사람인데요.
수영도 자유형이나 평영 같은건 좋지만 접영은 허리에 안좋아요.
허리디스크에 자전거라니...아니되옵니다.
디스크끼가 조금있다가 자전거타다 디스크 터진사람봤어요 자전거 디스크에 아주안좋대요
자전거는 타면서 앞으로 숙이기에 종합병원 선생님이 안좋다고 하셨어요
무조건 많이 걷는게 방법이래요