쥬스원액기로 즙내서 먹으면 영양이 어느?

[브로콜리]

정도나 될까요?야채류를 거의 안먹는 아들땜에
몇일전부터 당근즙 해서 먹이는데과연 얼마나
효과가 있을까 싶어요
원액기에서 나오는 당근찌거기 보면
더그런 생각이 들어요
제 생각이 맞나요?

[야채]

안먹는데 즙은 먹는다니 신통하네요. 영양이야 어쨌든지간에 안먹는 것보다는 백배 낫지요.
섬유야 많이 포기해야 하지만 즙만으로도 훌륭합니다.

[원글]

그런가요?더 열심히 해줘야겠어요 ^^
키가 반에서 세번째라서요ㅠ
오늘부턴 브로콜리도 해주려구요

[몽]

저도 그런 생각 들더라구요
특히 당근 찌꺼기가 어마어마하죠..

[효과는]

생으로 씹어먹는거>믹서에 가는거>즙내리는 거 순이래요
하지만 먹는 양도 생각하면 즙이 섭취량은 가장 많을 거 같아요.
안 먹는 것보단 훨씬 나을 거에요